Мамочки совет хотела бы спросить,как сбросить в весе,немогу сбросить и все. И не ем я так что бы…
Мамочки совет хотела бы спросить,как сбросить в весе,немогу сбросить и все. И не ем я так что бы прям. В день могу покушать два раза. Уже страшно на себя смоиреть. Бу....Что делать? Как скинуть вес? Многие говорят сесть на правильное питание,а оно поможет?
Катя·
Мама дочки (2 года)
От того что вы два раза едите, это и влияет, надо есть часто и маленькими порциями, а также исключить булки, сладкое и по возможности соль
Естественное Родительство·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Надо есть часто и понемногу . И физические нагрузки .
Вера·
Пп вкусно и полезно. Просто готрвить дольше,а не кинуть в кастрюлю и пусть варится. Я худела на пп. Щас нажрала много и буду на пп после. И ребенку польза
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Почитайте диету Дюкана, не голодаете совсем и худеете, я на 10 кг скинула
Какая-то Девушка ·
Мама дочки (1 год)
Считайте калории и занимайтесь спортом.
Естественное Родительство·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Ещё есть крутая книга -выдохни лишние килограммы
Екатерина ·
Мама четверых детей, беременна
Еда два раза в день очень замедляет метаболизм. А вам наоборот его надо разогнать. Это кушать раз 5 в день, не голодать, чтоб организм не испытывал стресс и углеводы медленные утром, белки вечером. И конечно полностью убрать все быстрые углеводы на время похудения. Не голодать и правильно питаться, моя доча при таком питании за 2 месяца - минус 10 кг.