Блиииин. Помогите мне советом. Как наладить режим? раньше сын спал с 20:00 до 7:00 утра, днем два…

У меня тоже самое, во сколько не ляжет всегда в 5-30

Шторы blackout? Сдается мне это проделки белых ночей😜

А на дневные сны как укладывается? Можт убрать один?

Или гулять прям перед ужином, купанием и ночным сном

Наша красотка сегодня в 4 проснулась покушать, открыла глаза и поняла что сна то больше не будет. До 5-40 гуляли )

Обычно в 6-7 встаёт.

Советами делиться не можем 🤓

@0pi8s1 с дневными все хорошо, вб 3.5-4 часа, один сон рано нам, не выдежит

@nadejda.87 если уклалывается хорошо, то да, рановато.

@anna9112 это ппц! через 2 недели годик празднуем, арендовала зал из расчета на наш режим, а теперь получается что в это время он спит!😭 и время не подвинуть! вообще у меня депресняк, кароче((

@nadejda.87 я тоже непонимаю как, всегда получается либо 3 сон либо а ночь рано

@evagrok блэкауты есть,но сторона восточная, с 5 утра даже через щели солнце🤦‍♀️

@anna9112 😭😭😭

@anna9112 у наших с тобой детей короче с рождения какая-то лажа со сном🤣

Скорое всего скоро произойдёт переход с 2 снов на один. Надо потерпеть этот период

@nadejda.87 хахаха дада!

@validol-y рано как-то же....да и я не могу сказать что у него время бодрствования увеличилось - как это было бы если бы был переход на один сон. Нет, оно всё такое же, просто весь режим сместился на более ранний(( я бы не горевала так сильно, но у нас через две недели День Рождения и аренда зала было сделана с учетом старого нормального режима(( и что теперь делать я не знаю😭

@anna9112 братюююня👋

@marinka_55 всё как вы пишите: и не пересыпает днём и шторы блэкаут и вентилятор и спит в подгузнике😭 ощущение, что у него на 5:30 заведен будильник и он каждый день срабатывает😂

@nadejda.87 купите в Леруа направляющие, стоят 200 руб. И будет счастье вам) п.с. это чтоб не было дырок от ролет Блэк акт)

@mila_ja а направляющие есть😅

@nadejda.87 ну на счёт рано, это не так. Кто-то в 10-11 мес, кто-то в 1.5 года. Это у всех по разному. Самая частая причина раннего подъёма до банального проста - выспался))) но выспаться человек может по "суточному" показателю. То есть если норма за сутки 12-14 часов, а за день ребёнок ввсыпает больше 2-3, то мы получаем укороченную ночь. Опять же все цифры индивидуальны, погрешность 2 часа в сутки. Посмотрите по своему ребенку, может имеет место пересып?

@validol-y суточные показатели в норме - ночью 10-11 часов сна, днем с 1,5-2.5 (редко 3) но и дело в том если я укладываю его в 19.00 вечера и он встает в 5:30 утра - то он довольный и выспавшийся, а если как вчера - я его уложила поздно, он проснулся рано через полтора часа часа он снова заныл что хочет спать.... поэтому я делаю вывод что пересып вряд ли🤔 это....жопа и я хз что делать😅

Если вы задумали поменять режим, сразу он не поменяется в течении недели,двух привыкание. У детей не зависит поздно или рано вы положили встанет всё равно в свое время, но вот, если неделю сдвигать на 15-30 минут, то возможно поменяется время подъема.Но только детям полезно ложиться не позже 21:00

@nadejda.87 значит ещё шторы Блэк аут надо😂 мы с мужем обычно притворяемся что спим, не реагируем на ковыряния глаз и она может ещё поспать часик

@kseniaf10 Я не столько хочу поменять, сколько вернуть прежний))) такая ерунда с ранними вставанием не так уж давно началась. Пытаюсь понять причину... Ложились спать Мы всегда не позже 20.30, я знаю что позже - неполезно. Попытаюсь на 15-30 минут сдвигать время, спасибо

Мне кажется вам надо спать меньше днём,у меня так было!мы вот только из-за болезни стал раньше просыпаться,а так спали до девяти утра,но в принципе ночью у нас сон хреновый,увеличь время бодрствования и попробуй перейти на два сна,и клади его вечером около 8 вечера,если будет так получатся,глядишь все/таки будет позже вставать

@lightsun2007 Так у нас и есть всегда 2 сна (кроме вчерашнего дня) так раньше и было: два сна, и ложились спать мы рано, а ранние подъёмы почему-то начались(( а вб больше 4х часов (редко 4.5 по вечерам) - он не выдерживает(( 2 сна по часу-полтора - это много? еще меньше спать днем?

@nadejda.87, может он у тебя на один хочет перейти?такого не бывало?попробуй увеличить вб после первого сна,после пяти утра он конечно раньше спать захочет,а вот после первого сна попробуй увеличить вб,и первый сон максимально долго попробуй продлить

@nadejda.87 ну, если ничего не меняли это скорее временная акция "здраствуй лето"😀мы тоже встаем так переодически.

А если смещать медленно? Пару дней в 19.30, потом пару дней в 20.00... В 22,конечно, полно, но в 20.30-21.00 вполне хорошо будет. Просто смещать сон меееееедленно

@lightsun2007 неа, не было прецедентов с 1м сном, всегда 3-4 часа вб...но понаблюдаю🤔

@validol-y да, так и думаю теперь попробовать...постепенно двигать😔

У меня поверх рулонной шторы еще обычная блэк аут. Так потемнее. Может спасет темнота.

И по своим заметила, что самое маленькое вб утреннее. Если я их пораньше положу спать на первый сон, они выспятся и больше погуляют перед вторым сном

Переход на один сон. У нас три месяца жесть была: то один со то два. Подъемы в 4:30

Я катала дочь на машине чтоб она хоть как-то спала

Совета по делу дать не могу, скажу что полезны ранние укладывания с 19 до 20, надо отоспать ребёнка, и терпеть))

Тут два варианта- либо медленно сдвигать ночной сон. Каждый день/через день на 15 мин позже укладывать. Постепенно должен начать попозже просыпаться.

Второй вариант- у нас так было. Это начало перехода на один сон. Ничего не помогало. Мучались 2 мес с таким ранним подъёмом, потом ушли на один сон и все наладилось.

@menny а как ушли на один сон? у меня он больше 4 часов не может бодрствовать🤔

А кризиса нет случайно? У нас так было на скачок роста зимой. Потом как кризис прошёл стал норм просыпаться)

@victoria_gil Я уже запуталась в этих кризисах, зубах 😭 но днём вроде адекватный

@nadejda.87, ну это было не легко🙈было также, поэтому я думала, что мы долго будем 2 р спать. Но потом решила пробовать, тк сил не было вставать так рано. А еще он начал ночью «гулять».

Утром прям тянула время, его по началу вырубало чуть ли не стоя. Но это быстро прошло, адаптировался. Ушли на промежутки 5 и 6 часов бодрствования.

@menny в каком возрасте?

@nadejda.87, фигня с ранними подъемами началась примерно в 11 мес. А переходить на один сон стали наверное в 1.1.

Полностью перешли, чтобы сформировался четкий постоянный режим только наверное в 1.3-1.4. Долго нас кидало. 1-2 сна. Но он еще по началу спал только час днем. Потом стал долго спать- от 1.5 до 2.5 часов.

@menny мамочки🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️