После родов как питались? Я могу тешить себя надеждами, что буду есть тоже, что и до? 😅

Ничего вредного типа фаст фуда, колы, соков. Мяса старалась меньше кушать, больше печени и гречки (железо), всякие каши, яблоки, зеленый чай. Кофе, крепкий чай не пила. В общем всё полезное, фрукты, овощи в основном. До сих пор у нас ГВ и вредное не ем. Раз в две недели позволяю себе чашечку не крепкого кофе.

Кушала все! Постепенно вводила аллергены (помидоры, шоколад например и прочее) , естественно смотрела на реакцию малышки. Но у нас все шло гладко)

Кушаю все с самого рождения

@valeriya146, а фрукты, орехи. Хлеб там какой то, что ещё вызывает аллергию или проблемы с животиком 🤷🏼‍♀️ тоже?

@vladislava777, я вот мясо вообще не ем( за это ещё переживаю.

Только курицу и рыбу иногда

@libellule да) и шоколад и фрукты кушала еще в роддоме) проблемы с животиком вызывает не ваше питание, а просто так и должно быть. У малыша налаживается работа жкт и у него будут и газики и колики не зависимо от вашего питания.В молоко продукты поступают не в чистом виде, а в виде белков, жиров, углеводов и т. д. Чем разнообразнее вы будите питаться, тем больше витаминов поступит ребенку

@valeriya146, ох как же это обьяснить домашним советчикам, которые уже пугают чаем со сгущенкой 🤢 и строгими диетами и что по другому ну вообще никак 😅

Всё ела домашнее, даже борщь

Я еда все вообще )

@libellule о родственники это вообще жесть🙁 до сих пор борюсь с их советами и учениями😬 я просто никого не слушаю и делаю как считаю нужным. Это ваш ребенок и вам решать чем кормить, как ухаживать и т. д)

тоже ела все. мама мне в роддом уже таскала персики с виноградом и супчики разные

Тоже переживаю за свой рацион после родов. Нашла такие картинки, думаю придерживаться этих советов.

И вот

В течение первого месяца все потихоньку вводила и кушала всё) если у ребёнка аллергии не будет - пожалуйста))

@libellule, только была на лекции в жк по вскармливанию. Сказали что ни один продукт не способствует увеличению молока, ни чаи , ни сгущенки ни все тому подобное 🤷🏻‍♀️ только Пролактина и окситоцин . Все 🧐

Кушайте всё что угодно. Только смотрите на реакцию. Я после родов через 15 минут уже чай с шоколадом пила. На следующий день, пока кормила ела все и колбасу копченую и помидоры ,аллергия вылезла 1 раз на гречку... сваренную на воде без соли и специй.😂 на своем опыте скажу не слушайте про чай со сгущенкой это бред,просто жидкости побольше. Правда мне это не помогло.

@valusha_skoro_mama я кофем на гв упивалась. Так как кроме него ни чего больше не пью. И ни каких проблем) все эти диеты это уже не актуально) я не знаю что такое колики и больной живот)

Первый месяц строго !!ничего лишнего..со второго месяца вводила продукты!!!приехала с роддома :утром каша с маслом (меняла разные)чай ,2й завтрак чай с печенье (Машеньку брала)днём суп не жирный!!пюре с рыбой с мясом (курицу осторожно),макароны !через часик опять чай с печеньем ,вечером запеканка с творогом ,омлет ,меняла каждый день !!!!и чай чай чай с молоком

Все зависит от вашего ребёнка,я строго себя вела и коликами мы не мучались и какали хорошо!!!!кто кто кроме гречки ничего не ест и малыш все равно мучается 🤷‍♀️а кто то ест вообще все и ничего

Ребёнок на ив.Молока нет совсем. Кушаю всё, что захочу.😊Мало того,я похудела до своего веса.84 кг было,когда рожала,сейчас 75😊

@libellule так это же хорошо. Я сейчас ем редко, раз в две недели. Курица сейчас если не домашняя, то лучше не стоит. Чем только не пичкают курей. Лучше индейку. Индейка такая птица, что если её начинают чем-то пичкать, сразу дохнет.

@libellule те, кто думают, что питание не влияет, глубоко ошибаются или просто не кайф себя ограничивать. Наши мамы ели всё, да только была пища другая. А так, решать только Вам

@libellule Я в беременность ни мясо, ни рыбу видеть не могла)) Мясо вообще тяжелая пища. Я вообще бы от него отказалась, если б не шашлык)) Коликов вообще у сына не было. Сейчас уже больше разнообразной ем пищи

@vladislava777, я уже 6 лет не ем, у меня не из за беременности 😂

Спасибо за ответ!)

@libellule Здорово, тоже так хочу. Но шашлычок😥

@vladislava777, а я шашлык даже никогда не пробовала 🙈 с детства мясо не люблю

Ела всё и сейчас планирую также)

Как питалась до, так и питаюсь после. Ну только конфет много не могла есть по началу, один раз высыпало дочь. А так, даже торт после выписки ела и даже бокал шампанского 😱

Я абсолютно все ем

Кроме очень острого и само собой алкоголя