@salpae, сначала на ночные сны перестала укачивать, ложила в кроватку и гладила, она засыпала пока кушала, а потом как то привычка осталась, что не качаю.
Потом у кроватки опустили дно - тут было потяжелее - рассказывала ей сказку и руки свои держала по бокам от нее, то есть она как бы между рук моих была - потому что к тому времени она научилась ползать и вставать и при каждом удобном случае сразу ползла и вставала, даже когда вроде засыпала)
Когда к ползаньям привыкли - стала отучать от рук по бокам😂
Теперь рассказываю сказку и сижу рядом на полу, держу либо за ногу, либо за руку, без этого не уснет😁

Потом на дневные сны стала отучать, ложу в кроватку, включаю белый шум и держу за ногу😅

Но когда отучала, то пользовалась таким способом: если начинает плакать, то считаю до 100 от начала плача.
Если подзатихла секунд на 10 - начинаю заново считать, и не подхожу, пока до 100 не досчитаю)

Если плач переходит в истерику, то беру на руки и укачиваю)
Но чаще она немного хныкала, и сама засыпала)

@levin_mom, расскажите, пожалуйста, как стали без укачиваний засыпать? Сама или как-то помогали, учили?

Здравствуй регресс сна😵 у некоторых и до 3х лет не проходит, я работаю с консультантом по сну. В 3-4 месяца укачивала по 7 часов в сутки, сейчас засыпает в кроватке за 10 минут максимум. Но с короткими снами до сих пор боремся, это долгая работа. Можете почитать мои посты, писала немного о наших успехах.

Месяцам к 7-8 наверное.
Потом стало работать «взять и укачать», до этого хоть закачайся🤦🏽‍♀️
Потом резко стала спать 1,5-2 часа, иногда и 2,5 может сейчас.
Еще заметила, что как стала засыпать без укачиваний, то качество сна поменялось.

Дети разные все, на ком то методики работают, на ком то нет. Я реально пробовала все, семинаров переслушала кучу, создала все условия для хорошего сна, и на руках она у меня спала - ничего не помогало. Сокращала немного время бодрствования, чаще укладывала🤷🏻‍♀️

Лежала рядом, похлопывала, давала ручку. К 6 мес получше стало, к году переросли

Я слушала бесплатные вебинары Ольги Александровой, много полезной информации

Как делала я.. если спит 45 минут до просыпания, то на 40 минуте, переворачивала на другой бок, и доча продолжала спать, это не с первого раза может получиться. Еще момент засыпания и когда проснулся не должны отличаться. Если уснул на ваших руках, то и просыпается от того, что в кроватке, вас нет рядом. Или качаете для засыпания

Ребенок не умеет склевать фазы сна, с этим надо работать, так накапливается недосып и потом идут нервные расстройства, надо помочь ребенку

До 7 мес примерно страдали так. Ничего не помогало, никакие теории о недосыпе, продлевании сна и тд.. у нас не работали.

@levin_mom, когда у вас все это началось и когда закончилось?

У нас тоже так было месяцев до 10 потом само прошло. Тоже перепробовали все)

Видимо период, потому что я перепробовала все в борьбе с 30минутками, в итоге просто переросли🤷🏻‍♀️

Перевозбудимость возможно, постарайтесь максимально спокойно проводить время, без тв и телефонов, и сон в темном помещении, нам помогло