Судороги! Как с ними справляться☝️ может для кого-то это не новость, но я не знала до беременности что делать, если ногу свело судорогой... на 22-24 недели я впервые проснулась от этого неприятного ощущения, боль была сильная и проходить не собиралась. Первое что всплыло в голове: «нужно уколоть ногу иголкой», разбудила мужа, сказала ему об этом, на что он просто взял мою ногу и повернул ступню, боль прошла мгновенно 👌 я подумала что он у меня волшебник))) как оказалось секрет прост: КАК ТОЛЬКО ПОЧУВСТВОВАЛИ БОЛЬ, ТЯНИТЕ НОСОК К СЕБЕ! Возможно это и не универсальное средство, но мне помогает отлично))) Про кальций я тоже не забываю, пью, но раз в 1-2 недельки все равно бывает, что сводит. Поэтому решила сюда написать, вдруг кому пригодится 😊