Девочки, мамочки 🆘🆘🆘🆘🆘

Как уложить ребёнка спать??????

Нам 1,3 стали очень часто капризничать на сон ложимся плохо и засыпаем плохо. Я уже перепробовала разные способы и качать и гладить и петь и делает одни и те же процедуры( купание, ужин, собираем Игрушки и начинаю ложить спать). Помогите мне может я что то делаю не так