Смотря что вы имеете в виду под «живот быстро ушёл». Если вас провисание брюшной стенки беспокоит -то это очень индивидуально, как мышцы в месте шва срастутся и начнут привычно функционировать-года пол точно. Если про «лишний вес» то ПП и умеренная нагрузка. На первых порах «гимнастика» после кесарева - легко найти в интернете, спортом заниматься не менее чем через полгода. Изолированная нагрузка на части тела кроме пресса -через 3 месяца. Возвращение к привычной манере двигаться не ранее чем через месяц.

По поводу пелёнок и бандажей, чтоб ушёл живот -мнения противоречивые, все эти приспособления нарушают кровоток в области малого таза, а для скорейшего заживления тканей кровоток нужно стимулировать (в рамках разумного , конечно); для этого и существует гимнастика после КС .

Бандаж одевала недели две , но больше для облегчения передвижений. А дальше живот сам пришёл в норму , но я на ПП стабильно .

Планка, вакуум кушать поменьше и пресс качать, не раньше 4-х мес после Кс

Плёнками, по старинке 👍🏼 через 2 нед живота не было уже

Через 1.5 месяца Многое ушло и начала заниматься

По началу носила бандаж, неделю где-то, но было капец как не удобно, сняла, ничего не делала вообще. Со временем сам в норму пришел, в до Б состояние.