Чувствую,что иссякла на ноль!куда делась моя энергия?ничего неинтересует,ни с кем не хочу общаться,ничего не хочу делать!даже с мужем не могу нормально поговорить,просто ухожу,не могу никого слушать!и шутить даже не хочу!прям пустота внутри,апатия!семья питания имя последние 3 дня у бабушки и пельменями!как назад то вернуться?
Займитесь йогой дома на коврике, пока ребёнок спит. Ничего особенного, делайте разогрев и обычные растяжки (в инете загуглите). Даже 30 мин в день. Мне пришлось заняться, тк болеть стала спина, суставы. Сама не заметила, как улыбаться стала.