@lily_happiness, извините, не обратила внимание на ваш возраст, в вашем возрасте мы прям полноценно кушали на полдник: каша с фруктами, чуть творожка и чем то запить, не знаю точный объём, ну примерно 3-4 столовые ложки готовой каши плюс фрукты

@mama_ivanki_9020 нам пока можно только 30 гр творожка. для полноценного перекуса мало, даже если немного фруктового пюре добавить

Один детский творожок или пол банана и компот