пила всегда витамины Амвэй и до беременности и во время и после когда кормила😊 и сейчас пью только их )
конечно их можно в этот период ) Есть там витамины которые не особо нужны в период беременности ...

Сейчас тоже беременна и пью только их! пробовала пить фемибион и прегнакею - лично мне не подошли абсолютно ... я стала на много хуже себя чувствовать, и волосы и ногти и кожа и общее самочувствие было не очень 😞

Да они немного дороже , как может показаться на первый взгляд ) но их хватает на долго и так чтобы не врать самой себе все понимают - качество не может быть дешевым 😉
Сейчас как и в прошлую беременность пью эти витамины :
В комплекс ( все кажется знают , что этот витамин усваивается только комплексом )
С и Е витамин
Омега 3 ( без неё никак )

это то , что Необходим о в период беременности ) я еще иногда пью железо ( если гемоглобин понижается )
7 дней пропиваю и приходит в норму ( примерно раз в 2 месяца )

Про Амвей. Я пила, и до беременности и во время, но потом перешла на айхербовские рейнбоу лайт: состав у них в несколько раз круче, чем у амвея и цена более чем адекватная. Вообще все на айхербе и лучше и дешевле, чем в амвее. Я специально сравнивала.

Я пила прегнакея плюс всю беременность- моя врач сказала лучше нет, и правда проблем ни с кожей, ни волосами, ни ногтями небыло) и до сих пор их пью)почитайте состав)