Девочки если ложится спать в 21 вечера то подъем в 6:30 это очень рано или нормально?))

Для кого?дневной сон?

Рановато подъем мне кажется, у моего также , а встаёт в 8

@skorosnovamama3 для ребенка в 1,9. Дневной сон 1,5 , 2 часа.

мы всегда так ложимся и встаем, иногда раньше

@pokkot спит ночью просыпется ?)

У нас так, но иногда позже просыпается

Я работаю в саду сынок со мной☺поэтому встаем в 50.50 в 6 20 уже на работе😊втянулся хорошо.спать ложится в 20 .30- 21.00

@vikki253 это капец для меня рано как ))) я с дочей в 11 утра вставала))) всё таки какие разные они ))) хоть и от одного отца 😁

Ложатся также в 21, встают 6:40-7:15. Дневной сон 2-2,5 часа.

Это нормально, мне думается, - 12 часов суммарного сна

@shefpovor1984 спасибо )) тоже в сентябре в сад пойдет )))

@teogonia а я привыкла, ложусь в 21-22 , на ночь не ем, встаю раньше дочки, выхожу на балкон и пью вкусный кофе... это такой кайф....

@mpn вообщем да ))) норму спит за сутки )

@vikki253 а я ложусь в 01 ночи )) раньше не могу заснуть ) тоже привычка. Придется все равно под него перестраиваться , но + в том что с сентября они оба в сад а я на работу )))

@teogonia ну да, по любому придется вставать)) на пенсии выспимся... если не внуки кончено))

@vikki253 это точно )))

Ложимся в 20.30 просыпаемся 7.30-8.00

@teffani это идеальный вариант был бы )))

@teogonia, а мне кажется так рано((( ну хорошо хоть не в 6.00

@teffani для меня такой вариант лучше чем мой сейчас)))

Норм ! 8 часов есть и отлично !!!!!👍🏻

мы тоже ложимся в 21.00, просыпаемся в 6.45-7.00

ночью 2-3 раза в туалет, но это сквозь сон как-то

а днем спит 1-1.5 только

@sandra8725 @nastassia.kistsiuk спасибо

Спасибо всем за ответы)