Девочки,помогите мне, пожалуйста, разобраться со сном.Раньше у дочки был отличный режим: В 6-7…

Я бы на 1 дневной перевела бы с 12-15 и ночной с 21

Пора на один сон

Я бы убраоа один сон уже

Мы спим один раз с года с 13:00 до 15-16:00

И в 9 ложимся в ночь

Будите во время второго. Или и правда, на один переводите. Но это будет тяжело ей.

Мой, кстати, до сих пор два раза спит периодически.

У нас точно как у вас режим 🤦🏻‍♀️

Только не знаем, что вызвало сбой(

Может девочек послушать и реально на один сон перевести))

@oksik86 @iaz3l пробовала,с горем пополам дотягивает до 11(видно что хочет спать,трет глаза и капризничает)но к 18-19вечера получается она опять хочет спать и если не поспит, то перегуливает и очень очень долго не может успокоится перед ночным сном.я не знаю,может это нужно перетерпеть?

@lovemyviktor @korolkysha @s_ir я бы вообще с радостью на один сон перевела.но как дотянуть до этого сна утром и как дожить до ночного сна,чтобы ей тоже было не тяжело.Я раньше думала что это как то само собой происходит,как раньше.

@aluchik, я тоже если честно так думала, а как оказывается это ни так или у всех по-разному..

Ну вот с утра ещё можно отвлечь до сна, а вот потом не знаю 🤷🏻‍♀️

@aluchik ну мы постепенно переходили то два то один сон, первое время тянули, пока он не привык

Переход на один сон, укладывайте в 11 спать и продлевайте сон, на сколько возможно. В ночь укладывайте в 19. Она ещё какое то время может чередовать дни с 1 и 2 снами

@aluchik, постепенно сдвигайте временные рамки. У меня получилось к 1.,6 перейти на 1 сон, стала днём спать 2-3 часа и просыпаться с 8-9, а до этого доброе утро в 6 утра и это жесть

@iaz3l спасибо))буду пробовать,а у вас сейчас во сколько дневной сон начинается?

С 14 до 16.30-17 спит. А раньше 2 сна и по 50 минут (

А самое главное подъём не в 6 утра. Терпения вам и все получится !!!

@aluchik, я гулять ухожу в то время, когда он раньше спал в первый раз, он там бегает)