Если свои нормальные то не нужно спать неудобно умываться неудоьно первые разы вам тяжко будет,я 1 раз наростила и пожалела,столько своих выпало,но со временем все говорят что привыкают если кажжый месяц делать,я вообще не люблбнарощ ресницы выглядит это ужасно как по мне