
ПРИМОРСКИЙ РАЙОН!
СТУДИЯ СПОРТА И ПИЛОНА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ SPORTISSIMO ЗАПУСКАЕТ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ!
✨ЙОГА-ТЕРАПИЯ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ ✨
Необходимо понимать какие изменения происходят в теле женщины после родов. Тело лишено внутренней поддержки и это проявляется в ноющих болях в суставах и спине, психоэмоциональном дисбалансе.
Очень важно " закрыть " тело после родов. Следует избегать растягивающих тазовую зону упражнений, резких движений и активной йоги, упражнений повышающих внутрибрюшное давление.
Именно поэтому ЙОГА-ТЕРАПИЯ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ направлена на:
✏работу с тазовом дном;
✏укрепление мышц спины;
✏суставная гимнастика;
✏ корректировка осанки;
✏профилактика и терапия диастаза;
✏синхронизация движения и дыхания;
✏укрепление мышц ног;
✏профилактика запоров;
✏релаксация
☎Ждем Вас, запись по телефону +7(911)1017410 или пишите ссылка администратору
Данный рассказ посвящается исключетельно довочкам ЗА ТРИДЦАДЬ, которые по собственной воле только сейчас хотят впервые стать мамой! Это всего лишь моя история, эта история «одна из....», но может быть она вдохновит кого-то, я-то знаю как тяжело таким девочкам постарше в мире под названием «НЕ РОДИЛА ДО 27? БОЛЬНАЯ ДУРА!». Начнем с того, что я всегда знала, что у меня будет ребенок, вернее не так... я знала, что у меня будет дочь, Вероника. Просто знала и все. Вопрос был только, когда она будет? ...



Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...


Сегодня Всемирный день кошек 🐈⬛🐈
⠀
А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии.
Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology.
⠀
🐈⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса...
Давайте выведем в топ? Может найдутся девочки у которых дети с такой же проблемой, может что-то дельное посоветуют
Сегодня Алле 1 год и 8 месяцев.
Самостоятельной ходьбы так и нет. Девочки, я уже в какую-то депрессию впадаю.. были у Козловой на той неделе, сказала что ничего страшного не видит, что гипотонус это последствия внутриутробной задержки (она у меня по весу отставала почти до родов).
Мы закончили очередной курс массажа, после которого сразу почти вышли на третий курс войта-терапии...
Девочки хочу поделиться подробностями моих родов в машине😅Живот начало тянуть с утра ,где то 6 утра)мы на даче,солнышко светит,гуляем с детьми,около 12 дня,прошу свёкра отвезти меня в город,там и роддом поближе и муж с работы быстро меня довезёт ,думаю я😅))наивная женщина😆Списываемся с моей акушеркой (я с ней рожала 2 и роды,акушерка из цта),она ко мне пришла где то в 14.20 посмотрела раскрытие,его вообще не было и шейка была далеко,она сказала,что ты можешь родить не скоро,смотри по ощущением))...