Ох, девоньки. Что делать? Приехали в деревню к бабушке на неделю, так он тут в 5 утра встаёт. Приезжаем не первый раз и все было хорошо до этого. Но в этот приезд, я не знаю что случилось 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️😴😴😴 Вернёмся домой и все наладится?
@elena_ponomareva ну так поэтому и встаёт так рано, что то в 7 засыпает, то к 8, моя в 21-21.30 засыпает, встаёт в 7.30-8
@soshnikovaaiina92, вчера уснул в 18:30, позавчера в 19:20. А подъем все равно в 5 утра.
@elena_ponomareva, тогда о причинах можно только гадать. Может действительно смена обстановки так действует.
@bob12345, @soshnikovaaiina92, у нас рулонные шторы блэкаут. Плюс ещё обычные. Не темень конечно, но вполне комфортно для сна.
@artificial32, нет, причина точно не в этом. Ведь дома он ложиться так же, а встаёт в 6-7. Вообще консультант по сну посоветовала дневной сон сместить попозже, а ночной положить через 4-4.5 часа после дневного. Попробую сегодня.