Девочки что можно есть при гв ? 🤦🏼 ♀ придерживаетесь ли вы какой-либо диете? В интернете каждая…

когда исключала некоторую еду, то всё равно были колики, поэтому ела всё, но некоторые аллергические продукты ела по чуть-чуть и следила за реакцией

Я тоже ела все

Сижу до сих пор на диете

Пока малыш маленький, с едой надо быть осторожной. Потихоньку вводить новые продукты и следить за реакцией. Я на первого в первый же месяц по одной-две ягоды или по кусочку фрукта пробовала,ИншааЛлагь в этот раз тоже так сделаю. Сами смотрите, как ваш ребёнок реагирует)))

Зайди на сайт vskormi.ru по моему назывался, там даже рецепты блюд есть что и как готовить на гв.

В свое время тоже так же читала сутками в интернете не знала что да как потом наткнулась на этот сайт и жизнь стала проще

Исключить аллергены и вредности. После месяца можно пробовать новые продукты. я диету не держала, просто старалась не кушать красное и цитрусовое, ну и явную химию. После месяца по чуть чуть пробовала помидоры, свеклу, ягоды, не сразу конечно. В 3 месяца уже ела всёёё, но зная меру)