Девушки , кто держал диету при поликистозе яичников ? Помогает ли она в чём-то ?

Мне не помогла, все равно вес набрала.

@gavrilovaas, а на каком питании сидели ?

@chugneeva, на подсчете калорий

@chugneeva, и на пп сидела. Сейчас стараюсь меньше жареного, очень жирного, мучного и сладкого не есть. Плюс спорт. Сейчас 6 кг скинула, но до идеала далеко очень

Помогает, похудела на 15 кг, пришла своя стабильная овуляция, гормоны пришли в норму

Всю жизнь на правильном питании и несмотря на диагноз каждый месяц своя овуляция и ухудшений нет никаких.

У меня не было особо лишнего веса. Диета никак не помогла. Она может помочь, если есть лишний вес, и других отклонений нет.

Помогла длительная стрессовая "диета", когда тупо некогда было поесть, а вечером силы были только до кровати доползти...забеременела на фоне резкой смены обстановки со стрессовой на отпускную, хотя отпуск был всего 3 дня. Похудела тогда на 7.5 кг где-то.

Прочитайте книгу вальс гормонов, там написано про питание при поликистозе и разных других женских болячек