Всем приветик. Девочки с диастазом, подскажите пожалуйста как вы боретесь с этой проблемой? У меня расстояние между прямыми мышцами 4 пальца (почти 8 см😥😥😥) знаю что нужно идти к хирургу и ушивать, но на данный момент нет ни времени не денег😏. Хожу в зал и выполняю статические упражнения, но что-то подсказывает мне это не помогает. Боюсь грыжу накачать😣😣😣