Всем привет!!!!!Спорсмены и фитоняши кточерез сколько после естественных родов и,надеюсь ,без…

@yulek2015 прокапали для легких,гинепрал 18 часов капали,уколы,антибиотик. На ктг вес сказали 2143. Сечас начались схватки пока средней больнючести

После естественных родов без разрывов можно спортом через 40 дней спокойно заниматься, я покрайней мере со старшим так и начала похудение своё, было бы желание и возможность кому то посидеть с малышом)

Через 2 месяца пошла на силовые тренировки, а так дома занималась сразу после родов

@alendelexa @pespda простите за нескромный вопрос)))а сексом,а то мой как пузо выросло все боиться попасть в дочь)))😂

@lelak3 тоже через 40 дней можно, тока к гене сначала сходите на осмотр перед этим)))

@lelak3, сама у своего выпрашиваю сейчас, он боится) через 1.5 месяца попробовали

@pespda а хочется недели через 3 хотя бы, помню с дочкой сказали нам врачи 2 мес покой и ровно 2 мес он ждал))) а мне уже через пару дней после роддома😂

@lelak3, я вот думаю, что можно и не ждать 2 месяца, у меня вот разрывов не было и лохии ( или как их там называют) недельки 1.5 шли, просто как то не до этого было, не обсуждали как то эту тему, а если швов нет, выделений нет, почему бы и не попробовать раньше)

С 1 мес ездила по набережной на роликах с коляской и на фитболе качала пресс дома. В роддоме уже на след день после родов начала делать дыхательные упражнения на пресс, через неделю после родов живот не висел и подтянулся только кожа была дряблая.