Мне мама говорила, что она перед кормлением съедала пол чайные ложки мёда с орехами и молоко прибывало. На сколько это сейчас действенно не знаю. И ещё тёплое молоко с мёдом

Я элевит пронаталь пила. Но в 5-6 месяцев был кризис или перестройка на зрелую лактацию я так и не поняла. Сын сутками висел, потом все нормализовалось. Кормила в итоге до 2,1 пока о второй ляльке не узнала. Посмотрите на ютубе канал Нины Зайченко - очень грамотные Советы на тему ГВ. Что я только с ней не пережила - и лактостаз, и кризис этот, и отлучились мягко. В общем полезный канал, и с научной точки зрения она там старается все обосновать.

На iHerb есть специальные витамины для кормящих для улучшения лактации ) У знакомой такой прилив был молока через пару дней приема )

Висеть на груди-норма. О недостатке молока говорят только пописы меньше 10раз и прибавка меньше 125 г в неделю)

Привет, попробуйте Апилак на маточном молочке, и много пить воду и тёплые чаи, мне помогло, удачи!