Подушка для беременных! И контрастный душ на ноги перед сном и утром! А ещё я делала зарядку прям утром в постели на ноги.

Я спала на спине . Мне было так удобно . До 35 недель так спала . В 35 резко стало очень тяжело лежать на спине и прям плохо становилось и спала на боках . Это были 2 недели ада . Я толком не спала . По 15 минут . Все затекало , больно , тяжело , перевернуться на другой бок вообще тяжело было и на каждом повороте просыпалась 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@bo4kin_a, надеюсь после родов это у нас всех пройдёт

@leka_8604 ну тогда наверно не нужно, моя прям успокаивается, у всех индивидуально конечно

@bo4kin_a, когда на спине , он шевелится активнее 🤷🏾‍♀️

Я не могу вообще спать, такие боли сильные, тоже приходится постоянно переворачиваться, а после поворота ещё сильнее бедро на котором до этого лежала начинает болеть. А ещё периодически судороги бывают и никакой магний не помогает от них. В общем с нетерпением жду родов, хотя и страшновато...

Если удобно вам и малыш ведет себя хорошо спите на спине)
Лично мне намного удобнее на спине и дочь сразу успокаивается, просто нужно подушку повыше и всё. Я на обычную кладу подушку для беременных и ложусь на спину, отлично сплю так всю беременность.

У меня такое же началось . Бедра болят , ноги с внутренней стороны бедра .. врач говорит что узкий таз и кости потихоньку расходятся . Организм готовится . Ничего здесь страшного нет . Это физиология. Прекрасно вас понимаю , ощущения не из приятных

Это гормоны. У многих так (если не у всех). У меня сейчас и днём не проходит. Ходить не могу 😳

У меня так же к 29 неделе началось!!

@leka_8604 гормоны делают свое дело - готовят организм. Но вы гинекологу скажите на приёме, может что-то порекомендует.

@snowkat, вот и у меня срок так ставят, но таз не узкий вроде у меня🤷🏾‍♀️

У меня дочь крупная родилась (4100, 60 см), а таз узкий - наверное организм заранее готовился к родам крупной малышки. (родила, кстати, без эпизио и разрывов).Постоянно на УЗИ срок на 1,5 недели больше ставили

@leka_8604 у меня на таком же сроке примерно началось. В первую беременность было позже и легче: просто "ныли" кости. Во вторую мне казалось что они разломятся прям. Гинекологу сколько говорила-ничего вразумительного не услышала

@snowkat, для моего срока это интересно нормально?

Прошло после родов. Последний триместр прям спать не могла- очень сильно болели тазобедренные суставы. Организм так готовится к родам.