Ох уж эта бессонница! Лежишь, хлопает глазами в темноте. Сна нет. Проходит время, смотришь на часы, думаешь - Блин, спать осталось всего 6, часов, тяжеловато будет работать. Продолжаешь пялиться в темноту ещё 2 часа, смотришь на часы, думаешь - Ой-ой 😲 спать осталось 4 часа, как же тяжело работать будет! Продолжаешь попытки уснуть. Через час просыпается муж, спрашивает, спала ли я хоть немного, узнает, что нет, предлагает сделать массаж погладить спинку. Отказываюсь - спи хотя бы ты, тебе тоже на работу. Всё равно попытался. Минут 20, всё бесполезно. Время шестой час, начинается рассвет. Вставать в 7:45 (слава богу, хоть ни на какие анализы сегодня не надо). Думаешь - Господи, хотя бы полтора часа поспать! Только бы не совсем без сна! 😩 Проваливаешься в сон и слышь как звенит будильник. Кажется всего 5 минут прошло, но нет, полтора часа сна я все-таки урвала. Полдень. Сижу на работе 🤕, не знаю как дотянуть до вечера.
Комментарии
@tanyalis 😲 то есть магний не помогает даже?
Ох, держитесь. Я сама до декрета еле дотянула, работа по 12 часов была сменами. На выходных высыпалась.теперь вот на последнем месяце сна совсем нет( хожу, брожу. Говорю себе спи, скоро ж не поспишь... эх. А днём спать не могу. Магний пью по 4 шт в день кстати
@diky18 а я всё надеюсь что усну и лежу до победного.
Я в моменты неспания, просто вставала, чо бока то пролеживать, когда можно заценить фильмец какой-нибудь, испортить продукты на понравившийся рецепт, порубится в игру на смартфоне, бессоница у меня начиналась, если я не посплю совсем(тут стресс конкретный), т.е если я прикорнула часик перед работой, то организм считает это сном, каким-никаким. Вы там держитесь! Для меня "ого, осталось 6 часов поспать"- и сейчас звучит как праздник))
Попить магний регулярно и валерьянку в таблетках на ночь)
@dlyaregistr, ну мне получается что нет. Я всю беременность пью его. Теперь просто выше доза.