Сходили вчера по делам да обувь посмотреть, в итоге погуляли пешем часов 5, пришли домой и тут…
Сходили вчера по делам да обувь посмотреть, в итоге погуляли пешем часов 5, пришли домой и тут начали ныть ноги еле уснула незнаю как, щас в туалет сходила легла и ноги ноют по новой, незнаю как уснуть, блииииин, что посоветуете кто не спит?
Анна Лямина·
Мама двоих (младенец)
Контрастный душ, затем охлаждающий гель и ноги на возвышенность положить
Ева·
В ожидании первенца
@annalamina4431 к сожалению душ возможен только ледяной водой, так как горячей воды нет неизвестно насколько, и охлаждающего геля нет😐какие ещё варианты есть?
Анна Лямина·
Мама двоих (младенец)
@homa-homa25 только на возвышенность положить.
Других вариантов нет
Анна Лямина·
Мама двоих (младенец)
А так купите гель охлаждающий- я им спасалась. У меня с 34 недель каждую ночь ноги горели
Ева·
В ожидании первенца
@annalamina4431 а им во время беременности можно ноги мазать? А чулки как вариант могут помочь?
Куба·
В ожидании первенца
Мне только отдых помогает. Тоже много хожу. И воды больше пить.
Анна Лямина·
Мама двоих (младенец)
@homa-homa25 а почему нельзя? В составе ментол
Ева·
В ожидании первенца
@annalamina4431 ну мало ли вдруг какие то противопоказания для беременных
Елена·
В ожидании первенца
Чулки, как вариант, могут помочь, естественно компрессионные. У самой так было, ноги гудели с вечера, натянула чулки, ночь более-менее спала нормально. Потом уже врач сказала, чулки надевать с утра и снимать на ночь, ну и гелем мазать.
Ева·
В ожидании первенца
@pimeelena а какой гель врач порекомендовал вам?
Елена·
В ожидании первенца
@homa-homa25 любой противоотечный и антиварикозный, я лиотон взяла
Тоня·
В ожидании первенца
Я чулки надевала
Gag·
Лиотон хороший и мама комфорт от отеков ног 👍🏽
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Охлаждающий лошадиная сила меня спасал, моментом усталость проходила