Как выйти из депрессии?

Отвлечься

Шампанское, фильм, Музыка

Обратиться к врачу

А вам доктор такой диагноз поставил или вы сами? Порой мы плохое настроение, апатию, усталость, называем этим громким словом-ДЕПРЕССИЯ! Если у вас просто апатия, попейте седативных препаратов, побалуйте себя шоппингом, измените цвет волос или сделайте яркий маникюр. Побольше гуляйте и попейте витамины! А вот если депрессия-то тут только врач и таблетку помогут, транки и антидепрессанты

@maria1303 не поможет

@maria1303 не поможет

@kato_nikolson нет на это времени (

@kirochka_g, депрессия без врача не лечится. Не ставьте себе диагноз

@isymfs это не плохое настроение, это развод

@kirochka_g, тогда точно нужен алкоголь )))

В таком случае вам поможет только время! Многие психологи утверждают, что нужен год, чтобы придти в себя, хотя кому как.

@maria1303 нет желания (

Алкоголь тут точно не нужен. От него ещё хуже будет

Может на дискотЭку?

Тут только отвлечься . Больше никак. Заняться собой , спорт , внешний образ , может хобби . Оторваться в конце концов !

@isymfs, а мне от него хорошо становится 😅

@isymfs я не знаю как жить.. Если бы не сын, то не знать, сил было бы. С ним даже развестись нормально не можем. Он каждую секунду оскорбляет на пустом месте, говорит, какая я стремная и т.д.мол плохо выгляжу, я его старше..и после родов не похудела..я и сама это знаю. Неважно выяснилось, что всему этому повинны ещё и гормоны, они не дают мне похудеть. А он намекает все время на это.

@katrinka89 я не могу, я не люблю своё тело ((( какая тут дискотека..я смотрю не могу на себя в зеркало (((

@kirochka_g, тут сложно что -либо советовать! А вы когда замуж выходили, он другой был?

В первую очередь себя надо любить и принимать любой! И похудеть, это должно быть вообще желание, а не мужа! Как говорится, если очень захотеть.........

Если вы не видите дальнейшего будущего со своим мужем, если он постоянно вас оскорбляет, то нет смысла так себя мучать! Если вы примерите на себя роль жертвы, поверьте, очень сложно потом из этой роли выйти! Так что соберите всю волю в кулак! Примите решение и следуйте этому решению! После дождя всегда бывает радуга! А после слез-счастье

@kirochka_g, ооооо,вот это Вас загнобили!

Посмотрела Ваши фотки,и хочу Вам сказать!

Вы красивая сочная девушка,с красивой грудью!

Вы ж не гном какой то?

Вы прекрасна,улыбнитесь

Скажите какая ж я охуенная И налейте себе венишко

Расслабьтесь!

Я не знаю,что там у вас случилось,но точно не конец света!

@isymfs был, но сейчас говорит, что не был. Что все я себе придумала и бедного заставила на себе жениться.. хотя предложение он мне делал, когда я и думаю про это не думала.он в ЗАГСе прослезился..не я,а он и он говорит мне теперь, что ты знала, что ничего не будет. У нас давно идёт к разводу все,я даже на сайте знакомств сижу, вчера добавила фото. Он сегодня приходит и говорит- сидишь там? Я ему- и что? Я тебя там нашел и в черный список внёс. Это ж мебель времени ушло, чтобы найти, но нет, это он случайно.

@isymfs с гормонами не так легко совладать

@isymfs это очень тяжело..я его люблю и наверно роль жертвы уже примерила

@katrinka89 толку от Груди...у меня живот огромный(((

Как правило, люди не меняются! У меня подруга есть, она уже 11 лет вместе с мужем, детей нет, сидит и ждёт, ну он поменяется..... но время идёт! Женщина скоропортящийся продукт! Мужчине в этом плане проще! Можно всю жизнь думать, что все изменится, а потом 💥 и 70 лет, время ушло, жизнь прожита, а такую от вы жизнь хотели прожить?

@kirochka_g, я занимаюсь в зале уже не первый год, могу сказать по опыту, живот уйдёт если будите соблюдать правильное питание, сложного в этом ничего нет!

@kirochka_g, а он что, баран 🐑 без мнения, его взялии насильно заставили? Что за бред

@kirochka_g, ну если вы его любите, тогда терпите. Просто порой мы путаем любовь и привычку. Судя по вашим словам, развода вы не хотите! Дай бог, если у вас все наладится

@isymfs я счастливую жизнь хочу...я хочу быть счастливой.. Он хотел ипотеку взять, потом передумал, сказал, что, я туда мужика приаеду и квартира будет не сыну.. потом тоже самое было, когда хотел участок взять...мол он дом построит нам с сыном, а я малость мужика приведу.. Все время говорит, какая я стремная,а потом спит со мной..а мне ведь хочется и другого пока нет варианта, потому как я после работы сразу к сыну, выходные тоже с сыном.. Так что и мужчину завести не могу

@isymfs нет денег на зал..я еле еле концы с концами свожу. Работу нужно менять, но сейчас это не просто

@isymfs он говорит, сил он порядочный, сын мол в браке должен родиться был. И ушел он от меня не тогда, когда сын маленький был, а сейчас будет уходить, потому что сын теперь мол понимает все.. Сыну 4 года

@kirochka_g, ну а почему такая неуверенность в себе, или в вас, если он говорит, что вы кого-то приведёте? И ещё вопрос, а вы что сделали, чтобы счастливой быть? Порой одного хочу мало! В отношениях должны трудиться оба партнера! А когда один хочет, а другой делает-это никуда неигодится

@isymfs я не хочу, я хочу семью, все равно лучше чем отец родной не будет ... Отец все равно лучше.. Он его очень любит

@kirochka_g, можно и не ходить в зал, а просто кушать правильно, углеводы утром, а белок и клетчатку в обед и вечером

@isymfs он ничего не делает, он делает всё только для себя. Я раньше была совсем другой. Я была уверена в себе..о

@kirochka_g, понятно, что никто вашего ребёнка не будет любить, кроме родного отца! А как вы считаете, ребёнку приятно смотреть на ваши скандалы, что мама плачет,

@kirochka_g, может он к кому-то уходит?

А все оскарбления-это следствие? Может причина в том, что у него другая женщина есть

@isymfs нет, конечно ((( я ему сказала, что уеду обратно в Якутию с сыном, а он орет, сил я дура, психику ему ломаю,мол якуты там. А то ,что он со мной так при сын обращается-это на его психику не влияет что ли?

@isymfs говорит, что нет

@isymfs он год назад примерно говорил, что есть другая, что есть куда идти

Я предложила помочь собрать вещи, чтобы уходил и оставил нас. Думаете ушел? Нет! Никому он не нужен. Это бравада и только. Может он и пытается, но у него есть обязательства и нет ни жилья, ничего-то ещё... Он никому не нужен

@kirochka_g, однозначно вы ребёнку ломаете психику! Поберегите свои нервы, сыну мама нужна здоровая и адекватная, а не с трясущимися руками, и дергающимся глазом.

@kirochka_g, мужчины долго решения принимают! На одной чаше весов семья, проверенная жена, а на другой любовница, что-то новое, непознанное! Нет гарантии, что там все срастется! Поэтому и телятся они долго, и как правило в семье остаются, если жены ссаным веником не выгонят

@isymfs знаю, что сын все это понимает. Не знаю как ему объяснить, что папа уходит, он не поймет

@isymfs гнала, не уходит. Он не ожидал, что я буду выгонять

Пустите все на самотёк! Пусть идёт, подайте на алименты и пусть суд назначает время посещения! Если он захочет, будет приходить

Только не устраивайте истерик ! Говори е спокойно и с безразличием! Если это вообще, оно вашим останется! Просто может наступить момент, что вы в этой всей эпопеи так замучаетесь мужа возвращать в семью, что когда он чухнет, что он не прав, вам. Калий мужик уже нафиг не нужен будет

Хотела написать секс, увидела что депрессия от развода и напишу : секс секс секс ))) хороший и много)

@isymfs алименты его-копейки.. Там и 10 тысяч не будет. А мне надо квартиру снимать, полис садика нет. Придется платный, а получаю я 30 тысяч. Со свекровью я жить больше не могу и не хочу. Она с нами живёт. С сыном помогает, но это конец, я больше не могу. Я не хочу никого из них видеть.

Кстати, я не масла в огонь подливаю,гормональный сбой надо лечить! но тренировать можно дома, по чуть-чуть. Хоть какие-то упражнения, это тоже результат даст и правильное питание. А ваш муж идеал что ли? Апполон?

@kirochka_g, все только от вас зависит! И от вашего решения! Пока у вас в душе качели, вы вроде и решили, а все равно шаг боитесь сделать! Взвесьте все и дерзайте! Я уверена вы правильно поступите. Ложитесь спать! Утро вечера мудренее! Тут вам сейчас много советов дать могут, но думать надо в первую очередь своей головой. Я вам желаю удачи. Спокойной ночи💋

@isymfs я головой понимаю, что он такой мне не нужен, он не поменяется. Он периодически ведёт себя нормально, далее вроде как ухаживаеь, ведет себя как раньше, потом я ему говорю-что бы делаешь? Зачем все это? Ты ведь не хочешь быть со мной.. Он начинает от меня отдаляться. Сегодня спросила-зачем он это делает.. Зачем месяц или больше вел себя так, как будто мы счастливая семья? Зачем? Говорит не знаю. Я порой просто не понимаю. Говорит мне сегодня-отпусти меня. Я говорю, я год назад тебя отпустила, просила тебя уйти и не мучить меня. Ты не ушел.

@jeny с кем? Лишь бы с кем не буду, да и не представляю никого рядом

@isymfs когда говорила спокойно и без истерик, он стаж кол мне тянуться

@nastunchik считает, что да. Он же на 10 лет моложе и хорошее телосложение. А с моими гормонами врач сказал мне, что не похудею

@isymfs спасибо

@kirochka_g, про гормоны бред. Я на таблетках 5 лет сижу, с огромной дозировкой, кисты в щитовидке и на 27 кг похудела. Правильное питание и спорт. Сама каждый день дома- для себя! Да тяжело, но я очень хочу похудеть!

@kirochka_g, поэтому хватит нюни распускать я сына за руку и по набережной бегать! И бред по поводу , что чужой мужик не будет ребёнка любить, я не первый раз замужем и мой муж дочку мою любит больше чем родной отец и горы для неё свернёт👌🏻 если мужчина вас любит то и ребенка тоже примет как родного. Свекровь моя с двумя парнями замуж вышла и Димку родила😜 не чего строить негатив из ничего! Руки ноги голова есть и пошла пошла пошла! На первом месте у вас должна быть -Вы! Потом сын☺️пусть меня заклюют. Но если себя не любить и не уважать то даже ребёнок будет потом зеркалить отношение папы.

@kuzyakatya не бред. У меня высокий инсулин, при этом сахар в норме. Более того глюкозорезестентность.. Сахар натощак выше, чем после глюкозы. Организм мой не видит инсулин, поэтому не может расщепить глюкозу. До этого я было полной, но я похудела, потому что этих проблем не было

@kuzyakatya папа из себя благородного строит,мол женился, потому что беременная. Хотя ещё до этого я ему сказала, если забеременею, то рожу с тобой или без. Лучше бы он тогда ушел.

Вот прям из депрессии самой ем как,это болезнь,нужен врач

@kirochka_g, все можно было бы желание, мотивации у вас дофига! Только бери и делай!

@kuzyakatya легко говорить, когда муж не уходит и все время унижает, рассказывая, что я ему не нужна. То говоря, что если бы я выглядела по-другому,то может все был бы хорошо, а потом опять и так по кругу

@kirochka_g, хорошо выглядеть надо для себя, как и все что мы делаем в нашей жизни. И жить надо для себя, для этого и дана жизнь. Ещё какой-то малолетка будет указывать на недостатки, какое право он вообще имеет на это?! На место надо ставить и не тратить своё время на такого «мужчину». Надо брать свою жизнь в свои руки и жить в удовольствие другой жизни у нас для этого не будет!

@kuzyakatya Слова-то правильные, но мне столько всего в жизни надо поменять 😮 работу в первую очередь, чтобы я могла жить сама без него. Чтобы могла в сад ребенка отдать, так как жилья своего нет, в очереди стоим, но не факт, что дадут, прописка временная

У меня сейчас тоже проблемы с мужем. Морально к разводу я уже готова, над о выход на работу дождаться.

В себе помог психолог разобраться. По скайпу,что очень удобно. Не могу сказать,что дорого. 45мин-1000р. Сеанс максимум 2.5 часа длился,минимум час. Раз в неделю-две Вы можете себе позволить.

Так же почитайте про "психологический развод ", мне помогло.

@kirochka_g, по моему вы просто сами себе сейчас его оправдываете. В моей жизни была ситуация, и я ушла в никуда без ничего с ребёнком и как видите выжила 👍🏻