Девочки спасайте. Вздутие ужасное, продукты не ем которые способствуют газообразованию. Пукать не пукается совсем😐(простите за подробности)😣
Старайтесь больше двигаться - пешие прогулки. Исключить все продукты брожения - начиная от яблок, заканчивая черным хлебом
Можно встать в коленно логтевую позу воздух выйдет , тоже мучалась вздутием
@star555, еще читала что смекта и энтеросгель вздутие убирает. Но вот не знам можно это или нет🤔еще активированный уголь
На маленьком сроке на живот ложилась хоть и как то легче было,а сейчас нет!Коленно Локтевая поза иногда помогает зло выпустить🤣🤣
А энтеросгель в капсулах не лучше угля будет как думаете?