Гречку, печень,яблоки зелёные, гранат.Сорбифер пью.И норм стало

У меня был 119, снизился до 114 и уже назначили Сорбифер норма 115

Если хорошо себя чувствуете, то препараты железа не стоит пить)

Говядина, греча, зелёные яблоки

@koizora1990, при беременности норма не ниже 110) у меня 106

Я всю беременность ела много киви, не поднималось железо. Видимо плохо усваивается из продуктов. Так что всё-таки сорбифер рулит.

Таблетки пила Сорбифер по рекомендации врача. Но гемоглобин не поднимался и не падал, держался на уровне 107.

Фолибер и сорбифер. Только эти таблетки начали поднимать

Гранаты очень хорошо помогают !! У меня очень низкий был , перед беременностью начала повышать , кушала гемотоген , и гранаты . Когда анализ сдала на гемоглобин хороший , хотя всегда был низкий очень ..

Сорбифер поднял .

@shtefan9489, спасибо 🙏 полезная картинка 😊

Мне врач сорбифер прописала пить, потом показатели стали намного лучше)

Врач назначила бы))

У меня 98, поэтому анемию 1 поставили и прописали мальтофер и отвар кураги пить)

@pushkareva.olga, мне врач сказала больше ее не пить ...(((

Пейте фолиевую,она помогает усваиваться железу)

@shtefan9489, че правда ????😱 блин а я не знала ... просто у меня в институте ещё были проблемы с гемоглобином до 70 падал. Я в обморок ходила падала и волосы лезли сильно.... и вот я как увидела свой анализ крови. Сразу испугалась и вот теперь жру гранаты и мое этот кислый пью 😛 он мне нравится, но вот боюсь вызвать изжогу ...(((( такой кислятиной ... спасибо девочки, что просветили )))) а то я уже на панике )))

Для беременных норма это 110...Нам выписали сорбифер.Ну и продуктами повышаем,гранат очень люблю.

@koizora1990 во 2 триместре от 108 норма)

У меня он 112. Врач ничего не прописывал, сказала норм 😕 как норм если 120 норма гемоглобина. Вот я и решила продуктами поддерживать.

Феррум лек хорошо помог.

Из еды: гречка, яблоки, мясо красное. Из аптеки сорбифер дурулес, гематоген + аскорбинка.

Таблетки прописывали