Мамули, подскажите пожалуйста, что можно кушать при ГВ?

Все понемногу, кроме красных продуктов, сильных аллергенов (орехи, мед), молоко в кашах разбавлять 1:1. Пробуйте понемногу, если нет реакции, значит можно. Некоторые с первого дня едят все, как и ели до родов.

Все можно есть)

Все ешьте, не заморвчивайтесь

Пробуйте кушать все по немного и смотрите за реакцией малыша. Я воздержалась первый месяц от жареного и жирного, потом стала кушать все в пределах разумного. До 6 месяцев я попробовала все аллергены. До введения прикорма, ребенок должен попробовать все через мамино молоко.

Лучше продукты ,которые газообразование создают отложить,это бабовые,кукуруза,капуста,орехи ,огурцы,и продукты которые оснащены химией (майонез,кетчуп....,не жирное мясо (индюшка, говядина , кролик)

Пробуйте все по чуть-чуть.Колики если и будут,то это не зависимо от вашего питания.А газики бывают у всех и на гв и на ив.

Все,только без аллергических продуктов ,колики от еды не зависят,а вот аллергия к малыша запросто может появится, а ещё она имеет накопительный характер, так что помидоры,клубника, итд по минимуму)

Колики от еды не зависят, а вот газики я бы сказала зависят(сужу по своей малышке) когда пила кефир, бурлит у нее животик нереально,заменила на ряженку, попробовала чуть чуть тушеной молодой белокочанной капусты,животик бурлил и пукала и плакала сильно. Так что смотрите сами... Первое время (первые 2 месяца)я ела гречневая каша, пшеничная каша, вместо хлеба тонкий лаваш, так как он без дрожжей, телятина или индюшатина, твердый сыр, творог, ряженка, супы на 2м бульоне, теплый чай с ромашки.

Кушайте все! ПОВЕРЬТЕ НА СЛОВО.

Не рекомендую рис(по своему опыту)

Пробовать нужно все с не сразу, утром немного и смотреть реакцию. По своему опыту лучше ограничить бананы и печенье, от них запор у ребёнка был. У моего сильно животик беспокоил после яблок, сейчас нормально. У деток кишечник созревает и все больше можно продуктов добавлять, шоколад ела с 1,5 месяца

У нас прошли газики после того, как я перестала (вообще) есть все мучное, в т.ч. Марию🤣, картофель, бананы, яйца и очень ограничила сахар.

Буквально на следующий день стал спать спокойнее

первый месяц ела пюре,гречку,суп но без зажарки от нее малой газы были(творог это ела тоннами)печенье зоологическое,мария,яблоки печеные,котлеты на пару,по сути все потом начала пробовать кушать зефир,бананы,молочные каши,потом по мере взросления,когда закончились колики начала пробовать аллергены,помидоры,яйца и т.д.и смотрела по малой)

Ем все кроме молока.

Постоянно ем килограммами клубнику, черешню, много мёда с орехами

Просто нормально питаться без гадостей и химии. Аллергены вводить понемногу и смотреть на реакцию

Спасибо всем огромное за подсказочки))) Молочко только приходит, переживаю, как все сделать правильно)))