Девочки расскажите, как строите питание на гв ,что кушаете и кушали первый месяц? И какой график у…

С первых дней я ем все. В первый месяц ели каждые 2 часа , ночью так же было

Каждые 2-3часа кушали.Я соблюдала диету ,живот все ровно беспокоил,сейчас ввожу обычный рацион свой.Естественно не ем пакости

Посмотрите видео Нины зайченко , очень подробно поднимается тема гв

Сама сейчас изучаю, много нового узнала)

До месяца жосткая диета,после сразу начала все потихоньку пробовать,первым делом это было латттееее..чуть не умерла как вкусно))))потом свежее яблоко без кожуры,ряжанка,творог,борщ,котлета жареная,шоколад черныйну и т.д.сегодня допустим свежий огурец..только все новое пробую с утра,если к вечеру все норм то ем спокойно..)каждый раз как пробую стремно чуток,хотя голова соображает что в принцепи мое питание на малыша не влияет,но все же сцыкотно....))я на огурец 4 дня настраивалась))))))

А малявка первый месяц стабильно на груди каждые 15 мин кормление,ночью было каждый час(

Сейчас чуть лучше)и мне кажется это из за того что начала норм питаться а не гречкой и филе!!!!

Я и сейчас в ограничении, ем мясо:филе курицы,телятина,голени без шкурки.Каши&,картошка, супчик,кабачок,огурец&курага&чорнослив&банан&яблоко,морковь и чаи&печенье галетное

Кормлю по требованию)

Кормлю по требованию . Яжемать со стажем 😬🤦‍♀️🤦‍♀️

Первой не подходила домашняя курица , не поносило и попа в прыщах ! Со второй под запретом все молочное в любом виде до 2,5 мес и печенье Мария и телятина . Потом все подряд ! Есть Девочка в Прегги тоже в ребёнка от всего молочного что она ела животик болел! А так моя никогда не плакала и животик не мучал!

@artkinoodessa777, ой по требованию мне кажется очень напряжно

Кушала все по чуть-чуть )

Кормила по требованию,о чем ни жалею )

Первый месяца - диета. Со второго начала вводить новые продукты. Сейчас не ем только орехи, шоколад, цитрусовые. Постепенно буду вводить. Делаю сама йогурт, кушаю каждый день с фруктами (банан, клубника, малина). Кормлю малыша ро требованию. В первый месяц было тоже очень часто. Потом более выровнялась ситуация: кормлю каждые 1.5 - 2 часа, ночью каждые 3 часа.

@inna.mara, мне было и есть не напряжно ! И при этом сделать карьеру ! Прямо таки напряжно , это ж не до школы😬

@marina.shovkoplias, тоже часто кормила , но это и мой отдых , она ест , я лежу и делаю работу или сплю 😬

Кормила по требованию. Ела все.

@artkinoodessa777, ну понятно что не до школы но это и не один день, если по требованию то на свои какие то дела выделить время крайне сложно выходить

@inna.mara, было бы желание . Я на своём опыте скажу . С первой начала Карьеру делать , ей правда 8 мес было🤷🏼‍♀️, и кормила до 3 лет. А с этой тоже по требованию и работу не оставила ни на день. С собой беру

Кормила по требованию, позже (3-4 мес) график наладится сам. Все равно ориентир на периоды +/- 3 часа.

Сама ела все вареное или на пару 😖 первые пару недель, потом потихоньку набирала обороты. В 3 мес распечаталась уже полностью и на шоколад, мед и все остальное.