Девочки кто на ГВ , что предпринимаете чтобы сбросить лишние килограммы😬

Уразу держу 😂

И на против))( что предпринимает что бы Набрать вес))))

@fati_kavsa, пока 40 дней не прошло (( не очистилась полностью 😬 не получается держать

@jusi_frut, ест , ест и ещё раз ест. Если прямая кишка , то и это не поможет 😔

Я наоборот на гв весила всего 44 кг, при обычном весе 50-51 кг.. вы ещё маленькие совсем, к 3-4 месяцам хорошо скинете, просто не нужно есть за двоих в количественном плане, ешьте нормальную, сбалансированную еду, но только для себя )

Ешьте нормальную еду хотя бы 3 раза в день (крупы варите, куры/мясо/овощи тушите, запекайте. супы, творог и т.д...) , исключите перекусы в виде пирожков-булочек-конфет, перекусывайте финиками, сухофруктами, хлебцами (мой любимый перекус- круглый хлебец+творог)... Пейте больше чистой воды

За два месяца скинула 13кг , на правильном питании )))

Абсолютно ничего. Ем все подряд , медленно но верно вес уходит сам

Хильба в холодном виде👍🏻

@napinapi55, заварить разве не нужно его ? И