Девочки🙏 на грудном вскармливание. Чем вы питаетесь? А то в роддоме сказали ни яблоки ни чего…

Я ела каши, гречу, картошку, макароны, всё вареное, яблоки ела, груши, ни чего не случилось. Мясо ела, курицу вареную тоже. Через месяц начала всё есть, что и раньше

Яблоки без кожуры можно.

Творог, йогурты все ела, кефир.

Я ем всё, что и до родов.

Единственное с опаской попробовала черешню и шоколад, реакции не было

@dariapankratova а огурцы и помидоры как?

@abramovak377 салат ела из них с майонезом 😁

Мне педиатр сказала , что все овощи и фрукты только по сезону!

Можно все, на что у вас нет аллергии. Но отслеживать реакцию ребенка надо.

Я ела все с самого начала. Поняла на что у сына сыпь и исключила аллерген

Первый месяц жёстко себя контролировала: рис, греча, курица, индейка, лёгкие супчики, яблоки печёные, бананы. Вроде все, зато мы с животиком вообще почти не мучилась. Колики были, но это другое. А после месяца стала все продукты друг за другом вводить и смотреть, кроме аллергенных конечно. Сейчас не ем жареное, жирное, фаст фуд, молочку выборочно, магазинные овощи. И главное - НЕ ЕШЬТЕ ПОКА ОГУРЦЫ! Вчера съела огурчик с грядки - был полный трэш пол ночи

тогда и дышать нельзя) можно все кроме химии. пробуем маленькими порциями и смотрим на реакцию.

А в каком роддоме так говорят? Помню в Бухарово после родов винегрет давали, щи. Я говорю я кормящая, они говорят и что ешь давай что б молоко было. Ну и конечно яблоки это единственный фрукт который я ела первое время.

@budda в первом, мне привезли яблоки зелёные, йогурт без добавок, сказали нельзя. И молоко и творог 1,5 процентный

@abramovak377, видимо в каждом роддоме свои правила. Но как кормящая мама скажу кушайте все по немногу и наблюдайте за ребёнком. Жареное только ни к чему ни вам ни ребёнку.