Девочки, кто прибегает к помощи всяческих костоправов, расскажите на долго ли хватает? Вот вправил…

Более того, даже не таскаете тяжелое, он все равно встанет на "привычное" место! Это курс надо, ну и соблюдать какие-то минимальные условия...

Я в детстве ходила к мануальному терапевту каждый год. Он мне правил все, через год опять кривило все. Потом другой мне объяснил, что у меня слабый мышечный каркас и надо бы не править все, а в спортзал идти. Накачала мышцы и реально больше ничего не кривилось.

Шейные вправляю раз в полгода... И тяжелое как понимаете не при чем! Сидим не правильно, компьютер и прочее!! Зато забыла, что такое голова болит. Лет 6 точно уже. Про спину молчу... Боюсь даже брраться...

@tyska, остеопат , массажист или у кого?

Была всего один раз у костоправа года 4 назад. У меня очень болела шея, я не могла ее расслабить несколько лет. После сеанса нельзя было дня три спортом заниматься и резко поворачивать шею. Тьфу-тьфу, с тех пор шея расслаблена, он меня спас. Он заодно и ногу вправил мне, у меня всегда правая нога хрустела при махах. Вот на ноге эффект держался полгода, потом опять началось, видимо, там все слишком запущенно))

Ну вообще нужно всегда быть аккуратной и не носить тяжести, а если брать что-то тяжёлое, то только правильно с точки зрения техники.

Я к мануалу хожу раз в год на курс из 6-7 сеансов, чтобы свои косточки подправить. Сигналом о том, что нужно идти, становятся регулярные боли в спине.

Но вот последний раз я была в январе. Отходила курс, у меня что-то было с тазом, наступать на ногу больно было. Меня вправили. А потом я поскользнулась, и позвонок вышел обратно((( пришлось опять идти..

Меня спас один костоправ. Потом раз в 3-4 года к нему ходила для профилактики. Последний раз была лет 8 назад

@svetleeva, а какая была проблема?

@lena_nn, позвоночник скрутило по спирали. Депресняк был сильный. Ну и учеба была сложная. Стояла по 8 часов или сидела согнувшись в три погибели.

@tyska @d.kap @efimozka @svetleeva девочки, поделитесь контактами, умоляю. Мне очень нужен специалист, который с беременными умеет работать. Суставы ног болят сильно. Я не хожу почти, на костылях еле-еле по квартире.😭 есть мнение, что это защемление где-то в спине

@samsonova_is, я бы с радостью, но к своему я в Одессу ездила.

@samsonova_is, у меня в Нижнем Новгороде специалист -остеопат

@samsonova_is, суставы ног? Да вам в ревмоцентр надо уже. Даже на костылях передвигаетесь

@pupochek да я уже была у разных врачей, сдавала анализы разные...и все разводят руками, говорят ждать родов, сейчас меня лечить нельзя. Лимфодренаж вообще не подействовал. Осталось попробовать остеопата-мануальщика