Как вернуть прежднюю форму 🤨 лицо ушло, ножки ушли, стали как до беременности, а живот и бока никак😒😒 смотрю на животик…
Как вернуть прежднюю форму 🤨 лицо ушло, ножки ушли, стали как до беременности, а живот и бока никак😒😒 смотрю на животик как будто месяц 3 беременности 🤔... что делать, может упражнения какие-то есть???Девулички как быстро вы пришли в форму???
Вероника Сергеевна·
Мама дочки-младенца
@lludmula, @lilias120395, @grinviza, спасибо девочки)))
Марія·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
природа дає рік жінці на відновлення організму та тіла,тому у вас ще є час
Лилия Савченко·
Мама дочки-младенца
Меня спасли планка и вакуум)))) сейчас минус 5кг добеременного веса
Людмила·
Мама троих детей
http://uawomen.ru/iak-robiti-planky-dlia-shydnennia/
Повний опис того що робила
Вероника Сергеевна·
Мама дочки-младенца
@lludmula, дякую)
Людмила·
Мама троих детей
Допомагає реально , нажаль зараз неможу таке робити.
Людмила·
Мама троих детей
Також не можу , а ще з спиною проблеми того не можу скинути. .. мені шикарно допомогло за перші 2 рази за місяць все зійшло . Це стійка на ліктях і пару вправ .