Запись из каналаОтношения
Девочки, спасайте... После родов почти вернула свой вес... До своего оставалось - 2,5...и вот весна и что-то пошло не так.... Вес +7 от нужного.... И он стоит на месте🙈 пью по 2 литра в день, стараюсь не нажирать, но он стоит... Всегда вода прокатывала, а сейчас нет... Что делать? Какие меры предпринять? Ребёнку год...
Значит, вам кажется, что не едите лишнего. У меня прям точно такая ситуация. Скачала счётчик калорий. Только так держусь.
@parkhomenkosvetlana97 да ну всегда по такой схеме и вес уходил, а теперь стоит🤷
@kseniapot может, обменка замедлилась? Я спорт подключила... Тоже ребёнку год и 7 лишних
@kseniapot я через пол года после родов (не гв) пошла в спорт зал...и диеты и пп...по 4 раза в неделю занималась...3 кг ушло и все...ну , думаю, гормоны...пошла к эндокринологу...сдала анализы все..она говорит, все хорошо у вас....просто вот такая перестройка организма...многие по 2-3года не могут сбросить...типо не сдавайтесь, в какой-то момент процесс пойдет...нам 2,8 ..процесс пошел 3 месяца назад
@parkhomenkosvetlana97 мы ещё в отпуск едем на 3 недели к родителям... Я прям боюсь🙈🙈🙈
@kseniapot ООО... Мы тоже поедем через неделю. Тоже страшно... Там все жирненькое едят
@kseniapot ну, если у вас такая же ситуация, то ничего не попишешь...правда только продолжать держаться, спорт и пп. Я в какой-то момент и подзабила...еще сверху набрала...тяжело, когда не видишь результатов. А недавно стресс в семье начался и 10кг за месяц...даже без спорта ...так что сразу абонемент в тренажерку купила...держусь...правда уже 10 день в гостях у родителей...тренажерка заморожена на 2 недели....уже с боков начинает свисать...😂😂😂
@kreo да нет возможности в зал ходить, ребёнка не с кем оставить... Дома сама начинала и хватало меня не на долго...
@kseniapot ну пока хотя бы пп...Я раньше вообще не купилась...всю жизнь то разожрусь, то возьму себя в руки и за месяц похудею..так и думала будет после беременности... А фиг
Гормоны в норме? У меня тоже вес стоял, сдала кровь, гормон не в норме, вылечила и за месяц -5 кг вообще без диет и спорта.
@kseniapot уберите из рациона соль от слова совсем.Соль удерживает влагу
Пп мне не помогло. Я перешла на кето и за мес. минус 7 кг уже. Продолжаю дальше.
@kseniapot, давай я тебе позже диету скину. Сама на ней сидела и сижу. ПП спорт и уйдёт лишнее
@kiti042, соль совсем убирать нельзя!!!!!
Ну если конечно хотите проблем с почками-не ешьте
А я вот наоборот не могу набрать и просила совета у девочек ,может кто страдал недобором?😠
@kseniapot, после родов скинула только 6 кг. Вес стоял больше пол года, потом скинула до 50 кг, меньше до беременного веса. Пошла на УЗИ щитовидки, ради интереса. Оказалась увеличена (. Все, всю жизнь теперь на таблетках (
Такая же фигня. Наверно и правда перестройка. С более менее питанием 2 кг ушло сейчас и все. Тоже стоит и ни туда и не сюда🤦🏽♀️
Надо сдавать анализы на гормоны, у меня тоже так, и пп и много двигаюсь а вес ползёт медленно, но вверх(( наконец собралась сдавать анализы в этом месяце
@elsalis сбросьте пожалуйста и мне диету. Тоже проблема сбросить, вес стоит.
Мария·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Гормоны в норме? У меня тоже вес стоял, сдала кровь, гормон не в норме, вылечила и за месяц -5 кг вообще без диет и спорта.
Удалён·
@kseniapot, давай я тебе позже диету скину. Сама на ней сидела и сижу. ПП спорт и уйдёт лишнее