Девочки кто имел дело с гемоглобином???У меня кровь густоватая,ещё и гемоглобин пришёл 156 при норме…

Все кроме яблок,гречки,рыбы,морепродукты

@historian, красное мясо?фрукты?не в курсе?

@chercasova97 красное мясо ?

@chercasova97 вы посмотрите в интернете ,в чем много железа

@historian, ну да типо говядины,свинины,индейки.Знаю что курицу можно точно

@historian, да там так спутанно все,в одном месте пишут что это можно а в другом что нельзя,к врачу 13 числа тока,надо ж что то кушать🤦🏻‍♀️🤔

@chercasova97 печень точно нельзя. А остальное если жарить,чтоб свойства не все оставались,то можно

Я таблетки пью от пормженного, а вообще кушать мясо( говядину, телятину), гречка, яблоки, печень...

@leksandriyka, от чего таблетки??,Я вот для разжижения пью курантил

@chercasova97 от пониженного гемоглобина ферро-фольгамма

@chercasova97 извините, не заметила, что гемоглобин вам не нужно повышать)

@leksandriyka, мне его наоборот снизить(

@chercasova97 тогда я Вам даже не подскажу(

К гемматологу сходите.