2 месяца будет через 4 дня, но думаю мало что изменится 🤷🏽‍♀️
Было кесарево, за беременность наела 25 кг. Рожать поехала 83, до родов была 58.
Грудью не кормлю.
Первые три недели только правильно питалась, на третьей недели подключила кардио по утрам, спустя 1,5 месяца после родов начала заниматься дома с фитнес лентами. Теперь мое утро начинается с кардио + вакуум живота. И днём тренируюсь. Так же наматываю шаги с коляской ( за сутки выходит минимум 12 000 шагов). И вот результат за 1,5 месяца 🤷🏽‍♀️ Но есть к чему стремится , дальше надеюсь прогресс будет более заметен 💪🏼