Девчонки , кому интересно про разгрузку !!! Вчера весь день сидела на кефире, очень тяжело было,сыночек сильно толкался в течении дня и ночи ,были сильнейшие головные боли ... но как то перенесла этот день. С утра встаю на весы -2кг ровно ушло 👌🏼
Лучший комментарий
Комментарии
Пипец , я за беременность 25 кг набрала , я постоянно была голодная днём и ночью ела. Конечно гинеколог говорила разгрузка , много набираешь 🙃но я ела и ела))а тут 8 кг всего
С первым ребёнком 13 кг набрала в общем и нормально , и речи не было о разгрузках ...
@gorneva000ekaterina, с 5го месяца где то. резко начала по 2-3кг набирать. Она посчитала до конца беременности ,если такими темпами набирать ,то много будет и сказала срочно разгружаться каждую неделю.
@tembotova93 я с сыном мечтала о такой прибавке.)а с какой недели начали вес набирать?
@gorneva000ekaterina, гречку не ем. Прибавка 8 кг,врач сказала что много это 🤷🏻♀️
Можно было бы посидеть на грече и кефире.В принципе если не разьедаться,то можно не набрать обратно кг.Какая у вас прибавка?
@panda.93, после вчерашнего дня естественно не пойду на такое больше🤦🏻♀️
@panda.93, ну я же не каждый день это делаю. Первый и единственный раз,решила попробовать.
@tembotova93, и врачи всем говорят жрать кефир потому,что нифига не шарят
@tembotova93, так это ничем не отличается,что Вы сейчас беременны.Врач по ходу не понимает того,что организм испытывает стресс.Если б разбирались хорошо ,то не насиловали бы себя кефиром весь день
@panda.93, мне это врач советовала. Не я сама это придумала. А то что вы говорите , это просто ПП..)
До беременности я на ПП сидела и разбираюсь очень хорошо в этом.
Это не разгрузка,разгрузочные дни включают в себя кефир ,но не весь день на нем сидеть.От молочки малышня сильно активная.Сейчас -2кг,а сегодня будите питаться как обычно будет +3кг,суперкомпенсация сработает.Должно быть сбалансированное питание ,овсянка ,салаты,фрукты,вода
Не мучайте себя такими "разгрузками", а врачу Вашему по голове дать надо. Если Вы не зажираете как слон сутками, то прибавка может быть обусловлена гестозом начинающимся и тут анализы сдавать надо, а не кефир советовать.. Нельзя ни голодать, ни ограничивать поступление микроэлементов при беременности, это вредно для Вас и для ребёнка.
Если все анализы и показатели у Вас в норме, то и вообще забейте на прибавку, значит Вашему организму так сейчас надо