Питание при гв!! Девочки, помогите! Нам 2 недельки . Чем можно за нить мясо!!! Чтоб ребенок получал…

Фасоль,орехи,грибы но на ГВ это нельзя😂 ешьте мясо через силу

Рыбку запеченую как вариант) заодно и кальций в организме поправлять))

Только если через силу(

У меня с беременности отвращение к мясу. Я его и не ела и сейчас не ем. Только в фастфуде) не хотите-не ешьте. У меня были дни и недели, когда я вообще ничего не ела. Поверьте, в молоко поступят ВСЕ питательные вещества, которые необходимы малышу. От вас убудет, но ему все достанется в нужном количестве. Не хотите мясо-пейте витамины. В общем-то я так и делаю)

@zhenyle4ka, какие витамины

@ang_ya, любые. Какие не вызывают аллергию у малыша

Индейку отвари запеки потуши, её можно и это не мясо)))) птичка

И она полезная

@evgeshaigl, вот Ее и пихаю в себя! Остальное даже не рассматриваю.. но тоже с трудом лезет)))

Блюда из яиц,кисломолочные продукты,морепродукты,крупы.Творожные,кабачковые запеканки делайте.

@dragon-fly001, морепродукты можно разве?

@dragon-fly001, и яйца?

Ну да,там же белок в естест.виде,если аллергии нет,конечно,у ребенка.В твор.запеканки добавляйте.А вообще,все верно,все необход.веществп реб.в любом случае получит,главное,чтобы вы недостаток их не испытывали.Алфавит витамины попробуйте попить еще.