Завтрак: молочную кашу, печенье или 🍌, обед-овощной суп/картошка с мясом или рыбкой, после сна творог, чай, яблочко, вечером каша молочная или безмолочная....кефир
Каша на завтрак, в обед в 12 суп ( овощиплюс мясо либо рыба), после сна доедаем суп. На улице творожок ,либо йогурт. Ужин каша. В промежутке хлебцв, фрукты
Завтрак: молочную кашу, печенье или 🍌, обед-овощной суп/картошка с мясом или рыбкой, после сна творог, чай, яблочко, вечером каша молочная или безмолочная....кефир