Девочки, подскажите, пожалуйста, после кесарева через сколько времени можно пресс качать? И как…
Девочки, подскажите, пожалуйста, после кесарева через сколько времени можно пресс качать? И как скоро живот и кожа на животе вернуться к прежнему виду?))
Удалён·
Обычная рекомендация врача через 6 месяцев)
Более-менее живот норм стал к месяцу)
Кристина Путилина·
Мама сына-младенца
У меня спустя 1,5 месяца все подтянулось. С прессом не спешите.😉 У меня шов разошёлся в первый месяц, только из-за того что с малым одна возилась. Делайте лучше вакуум 😇
Elena Po·
В ожидании первенца
Наверное лучше вашему врачу задать этот вопрос, у каждого организм индивидуален.
Лена·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
Вообще зависит от разреза, разрезали ли мышцы пресса или разводили просто. В любом случае не раньше чем 3 месяца, после согласования с врачом. А ещё перед качанием пресса нужно провести тест на диастаз, если есть, то прямые мышцы живота качать нельзя, только боковые планки делать
Яна·
Мама сына (1 год)
Через пол года качать можно. Живот пришёл в форму только через год(
Евгения Чуприна·
Мама дочки-младенца
@putilina__k, спасибо! А про какой вакуум идёт речь?
Евгения Чуприна·
Мама дочки-младенца
@pravdina.elena, а как провести тест на диастаз?
Лена·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
@evgeniya19892007 а вы загуглите видео, так объяснить не просто
Анастасия Нумеролог·
Мама дочки-младенца
@pravdina.elena, прямо как у меня! А у вас ушёл живот с помощью планки? У меня диастаз и качать пресс страшно( и что это за боковые планки? 👀
Лена·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
@asana85 да живот у меня долго уходил, но упражнениями от диастаза я его убрала достаточно быстро.
Планка это базовое упражнение, от нее ещё много производных.
Евгения Чуприна·
Мама дочки-младенца
@pravdina.elena, спасибо за совет!)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@putilina__k а как это шов разошелся 😬😱??? Через сколько после КС? Внутренний или наружный?
Кристина Путилина·
Мама сына-младенца
@mama___alana, наружный примерно через 2 недели после кс. 🙈зрелище не из приятных. Потом месяц ежедневных перевязок в больнице, и ттт все хорошо. Эстетически конечно половина шва выглядит замечательно, а вот вторая...😂 как свинью порезали.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@putilina__k ооой, как страшно было наверное ....
У меня спустя месяц начал шов с одной стороны сочится, торчала нитка, сейчас исчезла. Может думаю это так нитка рассасывается ?
К врачу не обращалась ...
Кристина Путилина·
Мама сына-младенца
@mama___alana, дааа. Я не смотрела весь этот месяц на шов. Ещё и хирург такой "нежный" попался, бедная моя кожа. Эти пластыри каждый день отрывал со всей дури, спустя этот месяц от кожи живого места не осталось...🤦🏼♀️вспоминаю это как страшный сон...
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@putilina__k ужас (((
Удивляюсь нашей медицине (((