Девочки всем привет.🌸🌺 Вот меня все интересует вопрос, можно ли ходить на растяжку? ☺ 🤔

Можно если до этого ходили

@zakamennyh91, ходила, но до Беременности мес 2 не ходила, раньше стабильно ходила 🤔

@louisa_ если нет угроз, то можно походить. У врача если что спросите ещё

Беременность не болезнь

@zakamennyh91, спасибо 🌺

Если вы до Беременности ходили, то почему нет) но если нет, то не стоит начинать, особенно в 1 триместре.

Если вам доктор даёт добро, то ходите на здоровье

Спорт беременности не помеха я вам как фитнес тренер говорю

Хотя правильно все написали если вы до не дружны были со спортом то беременность не время начинать

Ну и плюс не растягивайте мышцы живота (типо упр кобра собака морда вверх и косыемышцы пресса -это может повредить )