Почитала меню кормящей мамы ( строгое) . Если такие, кто долгое время придерживается?

3 недели в первый раз и 2 в этот (на период роддома )

такая чушь. не мучайте себя. такие диеты только в странах СНГ придумали. за границей в роддоме уже кушают все.

я пыталась придерживаться по настоятельной "рекомендации" бабушки маму и будто молока было мало плюс злая

сейчас ем абсолютно все и мак и пепси пью и шоколад ем плитками орехи все всеее. и тьфутьфутьфу все хорошо)

Я была почти 3 месяца. Не жалею. За то все хорошо было с ребенком, а я счастлива)

Ни одного дня💪🏻 считаю это полным бредом!

Первый месяц была на диете, потом по тихоньку начала кушать всё, до сих пор не ем бобовые

Я уже два месяца на диете из-за гв.

Это кому как повезёт. В жёсткую совковую диету не ударялась, но пришлось много продуктов исключить - у доченьки болел животик, на молочное и шоколад до сих пор сыпет

Но я думаю что все очень индивидуально. Подруга ест все, и с ребёнком все отлично! Я не могу, то какахи не такие, то животик, то сыпь. Плюс на 9 месяце у меня начались проблемы с печенью, поэтому я и для себя и для ребёнка пока аккуратна в еде. Но потихоньку раз в неделю можно пробовать что-то новое, и если изменений нет то спокойно есть)

Я еще в роддоме начала овощи кушать. А как выписали то съела зеленый огурец и норм) В Европе вообще нет такого зверства как диета кормящей мамы

@anastasia_shi, у старшего проблемы с поджелудочной, и плохо перевариваются жиры . С года первые признаки появились ((. Я вроде ничего вредного не ела, но вот домашнее коровье молоко 1,5 литра в день выпивала, сырые овощи, фрукты. Грешу на это(. Сейчас хочу попробовать по другому. Да и обожралась уже всего 🙄🤦‍♀️

@mamaksy., подскажите, коровье молоко нельзя, можно козьим заменить? Каши молочные люблю)

@ya.doda-da это уже индивидуальности пищеварения ребёнка. не думаю что в этом виноваты вы. специалисты давно уже доказали что не зависит от питания мамы состояние ребёнка. ребёнок же не получит конкретно порцию молока фрукты или шоколада. он получит микроэлемент в каком то проценте)

хотя если есть какой-то продукт каждый день в большой порции у любого будет потом не переносимость ( и кстати может у ребёнка лактозная непереносимость просто с рождения? есть же капли всякие для таких дел)

@anastasia_shi, молоко сын пьёт до сих пор), с этим всё хорошо, слава богу. Планирую попробовать)

Была на деэте почти до 4-х месяцев, но иногда конфеты у мужа воровала😆😈😋

Я сидела на строгой диете 2 месяца точно , потом совсем понемногу начала вводить в свой рацион что то новое и в итоге с малым вышли на общий стол вдвоём ))) в 1 год и 2 бросил грудь и я начала жрать 😱 главное этого не делать

@oxanalitvinova18072017, @lunatina2017, спасибо), хочу месяц 2- 3 продержаться , а там видно будет ). Тоже считаю, что это полезно и маме и ребёнку

Я тоже 2-3 месяца старалась соблюдать . А потом все..

но зато пока соблюдала не поправлялась ..

Я с первым сидела на строгой диете, со вторым вообще никакой диеты. Плюс первой это хороший минус в весе 👍🏻 детям без разницы было ))

Я 4 месяца была на пареном-вареном))) кашки, рагу и все такое) если готовить вкусно, то диета не в тягость)) зато через 3 месяца у меня было минус 25 кг набранных во время Б!

А еще у малого не было вообще колик, думаю из -за того что я ела правильно.

@olga1278, спасибо! А молоко коровье пили?

@ya.doda-da я его добавляла в кашу и в черный чай для лактации)) но брала магазинное, домашнему на базаре недоверяю, а проверенной бабули с коровкой нету)))

2 мес не ела ничего молочного! Ничего и телятину ( девочка в Прегги тоже) , печенье Мария запрет ! Ребёнка ничего не беспокоила , Ничего!!! И только в дни экспериментов, когда не хотела верить в диету ее от этого выкручивало и болел животик !!! Со старшей не подходила дом курица- понос и прыщи на попе !!! До2 мес так! С 2,5 Фсе подряд

@olga1278, вторую от молока выворачивало

@alicesvlv, правильно индивидуально ! И поняла с двумя

@artkinoodessa777, спасибо!) я нашла очень строгий вариант)) https://svitmam.ua/themes/dieta-kormjaschei-mamy-1-i-mes

@ya.doda-da, мой строгий это гречка картошка и филе! На пару ! Ела мисками. Ребёнок за первый месяц перебор2кг. Быстрее похудела 😬. Сухари обычный хлеб

@artkinoodessa777, вот гречку с молоком очень люблю!) с детским может попробовать? Или в начале вообще не надо?

@ya.doda-da, смотри по ребёнку ! Если он не плачет ( моя не плакала никогда ) , и ты съешь это и он начнёт ножки Гнуть, плакать ... муж приходил домой брал ребёнка и сразу палил меня, что что то съела

@noell_lleon, спасибо 🙏🏼

@artkinoodessa777, спасибо), составляю меню для роддома)

Идеально придерживалась первые пару недель/месяц,потом начала по чуть чуть все вводить в свой рацион

Ничего строгого прям нет,чего вы?)все вареное и на пару просто преобладает,но это тоже можно вкусное сделать:)

@_shella_, салаты и фрукты нельзя), для меня это не просто)

@ya.doda-da ну это буквально первые пару неделе,потом вводите потихоньку ,если все будет ок-кушайте на здоровье:)

Я тоже очень началась из за этого ,но недолго)

@ya.doda-da, мою первые дни сыпало , педи в РД сказала , это то что я ела за 2 нед до родов ! А я ящиками ела малину, персики и виноград

Пила молоко коровье домашнее ( у проверенных людей) с 1 месяца - то были ужасные колики . Мне потом только рассказали , что лучше разводить с водой, чтобы не жирное

@summer25, спасибо, очень боюсь проблем с животиком 🙄

Но к сожалению эти колики бывают даже и при соблюдении всех правил @ya.doda-da,

@ya.doda-da говорят что можно, даже много детского питания на основе козьего молока) но я честно не пробовала) пила коровье молоко(кипяченное) с 2-х месяцев

@summer25 у нас не было ничего, ни разу не беспокоил животик (Слава Богу) и ничего не давала с лекарства.

@mamaksy., спасибо, по началу воздержусь)

Я первый месяц и то не сильно) главное это ваш настрой, от него и зависит состояние ребёнка! Я ко всему отношусь просто, всё будет хорошо и с моей малышкой всё слава богу хорошо😉 клубнику уже как месяц кушаю и в маке была уже давно😉

Сидела на диете 2 месяца, теперь начинаю вводить разнообразие в рацион . Не жалею о диете, вернула себе формы и вес как до беременности.