Девочки,может кто поможет 😔подскажет 😔после гв похудела на 11кг🤦🏻 ♀ с ростом 1,69 вешу 45,как набрать 5-7кг!!!помогите…

+4 кг за месяц . Молоко теплое + 5 ложек детской смеси с горкой ( Беллакт 2 в моем случае) после завтрака и на ночь .

@katena81, тёплое молоко 😷но готова на все идти ,лишь бы набрать,на какое количество молока?спасибо большое !🌺

@elena16051990 на 200 . Но не надо прям сильно теплое уж ,я чуть грею что бы смесь разошлась нормально .

@katena81, поняла,спасибо !в общем смесь не имеет значение какую ?

@katena81, тоже заинтересованы набрать 😊?Вам сколько ещё не хватает ?)

@elena16051990 смотрите сами . Я пила Беллакт 1 он в помойку отправился , привкус жира какого то , малютка от нутриции сахар один , приторно до тошноты , Беллакт 2 мне на вкус норм .

@katena81, ой,хорошо)спасибо 🌹

@elena16051990 5 хочу ещё .

@katena81, маленький у вас вес?

@elena16051990 сейчас 47 а был 43 после болезни ещё ,168 рост

@katena81, как я Вас понимаю ,😫сама страдаю этим ,страшно на себя в зеркало смотреть ,рецепт этот кто-то подсказал ?

@elena16051990 да тут кто то из девочек и в интернете нашла отзыв .

@katena81, как хорошо ,что написала статус 🙏🏻

Можете килограмм 5 взять у меня😆

@mandarinka29, да с удовольствием 😔😔😔я ооооочень хочу поправиться🙄

@elena16051990, понимаю,у меня муж такой же!Протеин и регулярный спорт

@mandarinka29, и как?кг прибавляются?

@elena16051990, с трудом.От малейшего стресса или недосыпа улетают обратно😔