Дороги мамочки кто кормит малышей грудью, расскажите пожалуйста про ваше питание? Что кушаете а что нет!?

Всё ела с роддома

@yanochka_ignatenko и жареное и соленое?

@fruct1992 ну да

не придерживалась диеты для кормящей

Ела всё что хотела

На диете только месяц первый сидела после родов.Потом ела и ем что хочу.Малому норм,а вот для меня хуже,в плане фигуры

Тоже диеты не придерживалась

Мой врач говорил и смотрела передачи что нужно есть по чуть все, кроме острых специй и чеснока

С самого начала кушаю что хочу и острое немного и жареное. Врач сказал что еда не влияет на молоко

После месяца ела всё.надо только наблюдать как ребёнок принимает,чтоб не было аллергии.

Первые 3 месяца соблюдала диету. Думала малышке будет легче с животиком (были ужасные колики)но когда они прошли поняла что зря ее соблюдала так как не было смысла малая кричала по любому. Так что кушайте все по немногу у ребеночка организм будет привыкать ко всему.

https://www.instagram.com/p/BjWzB2XnSNK/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1si4hffp3qlov

Я думаю, вам будет интересно. В этом профиле так же есть информация о прививках)