Девочки, у кого болит лонное сочленение, как спасаетесь? Только бандаж?

Ничего не спасало на последних неделях, только рождение дочери, и после немного вызывало дискомфорт, пока у остеопата всё на место не вправила.

У меня болит только ночью, переворачиваться больно с бока на бок. Посоветовали хорошего остеопат посетить, говорят исправляет проблему в два счета. Вот хочу записаться на приём

Если в смысле типа симфизит(ну в области лобка) лежала не шевелилась( иной раз ещё напоминает о себе( в бандаже ходила

Пила кучу витамин пох, и через год ощущаю когда долго хочу

У меня тоже очень болит, на УЗИ была симфизит не обнаружен, болит каждый день, хожу на раскаряку😓 врачу сказала, она только руками развила и сказала терпеть!

Кальций хорошо помог. И узи надо делать, чтобы симфизит не пропустить.

Мажу мазь цель т , витамин д, кальций, омега 3. А так пройдёт только после родов.