На гв не советую вообще подобным увлекаться. В обычной еде то не уверен, а тут вообще фиг пойми что в виде порошка

@luisaa жарю без масла. Ничем не хуже. Хотя, свое меню я покупала в марафонах, но настолько всё доступно, и можно готовить на несколько дней вперёд.

@luisaa стакан воды за пол часа до еды,перед каждым приемом пищи. Ешьте все с овощами. За месяц все сбросите.

@ksusha116 мне так много не надо, мне бы килограмм 5 скинуть и норм, по фигуре то у меня всё хорошо, откуда такой вес не знаю

@luisaa сестра мужа худела с этими банками. НО к этим банкам + три раза в неделю спортзал + подсчёт калорий ( б/ж/у). За 5 месяцев 20 кг. Только держать себя надо всю жизнь! Менять образ и привычки питания.

Я с этой девочкой худела ссылка
Спокойно по 3-4 кг за месяц. Она даёт не только упражнения, но и раскладку по питанию. Рецепты очень вкусные, даже муж ел😂 не всё конечно, но некоторые блюда и сейчас у нас в рационе питания. После родов опять к ней вернусь.

Чтобы похудеть не нужно пить эти гадости, наоборот нужно не есть и не пить сладкую воду))

@diankagvin да вроде рецептов много, а подбирать каждый день под то что есть в холодильнике лень, да и жареное ведь нельзя при пп

@smadraimovs нее) боюсь когда кормить перестану,расти в ширь начну😀

@luisaa я тоже так люблю, ешь и худей. Ничего не делая))) думала про эд, но чем больше узнавала про правильное питание, тем дальше я уходила от желания купить эти банки. Переходите на пп, я скинула 5 кг) при том, что и не голодная. Рецептов оказывается море. Можно на готовить на несколько дней.

хрень это все. так углеводов много. проще купить пакет протеина. а еще лучше здоровый кусок говядины👍🏻

@luisaa, да ты и так норм. Куда ещё то? Хочешь анорексиком стать 🤦🏻‍♀️

@smadraimovs как зачем😀
Я же ленивая, а худеть как то надо перед отпуском и так уже пару кило набрала😑

Зачем тебе мать 😃🤦🏻‍♀️

@luisaa конечно, если без креатина, кстати там полно еды для худеющих ( спорт магазин) джем с ноль калорий, фитнес печенье, фитнес-блины и т.д.

@lutoshkina0606 нет наверное, это много😁
А спортивное питание можно при гв?

@luisaa нет, но есть и такие! Протеин с витаминным комплексом л- карнитином около 600 р за кг. Вечером намешивпете и пьете, по любому похудеете.
А нл- это дорого: там в месяц чтобы похудеть надо 10 тыщ отдавать : коктейль-2 раза, суп-1 раз, 1- драйн эффект. Похудение на 6-8 кг, а если надо 20 скинуть?? Т.е. все вам обойдется типа в 30 тыщ. Вы готовы заплатить за химия им в банках цену путевки в Тайланд???

@lutoshkina0606 мне хочется худеть по принципу пей,худей,ничего не делай😂
Так наверное не получится? Спортивное питание разве не для того что бы заниматься спортом и набирать мышечный вес?

@luisaa это очень дорого, есть намного дешевле белковые коктели. В любом спортпитание купить можете и вечерами вместо ужина лопать.к тому же они все на соевом белке- а от него реально могут быть проблема с почками

@mkeks ужас какой😧
А я то размечталась, думала пей витамины да худей спокойно😀

@luisaa, конечно вам напишут хороший состав)
Почки болели, давление прыгало, пару раз на скорой увозили

@milla26 а по составу вроде одни витамины и полезности😁

@mkeks а в чём выражалось?

На гв не советую вообще подобным увлекаться. В обычной еде то не уверен, а тут вообще фиг пойми что в виде порошка

Через неделю нарушение жкт было. Мне не пошло. Пробовала несколько вкусов.

На них правда худеешь, но здоровью приходит капец. На собственном опыте проверено!