tataika91
Татьяна·Мама сына (8 лет)
Вот уже как месяц я бегаю по вечерам. Бегаю через день. Выносливость выросла в разы, вес не упал, но подтянулся живот, я прям иду и чувствую что он в тонусе сам. Настроение замечательное.
Бегуньи, какие у вас кроссовки? Хочу подобрать удобные и не прогадать.
08.06.2018
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
У меня асикс беговые, если бегаете на пятку то вам с повышенной амортизацией нужны, плюс еще пронацию надо смотреть. Можно сходить в ран лаб, там вас потестят на беговой дорожке
08.06.2018 Нравится Ответить
У меня все беговые кроссовки Nike. Модель нужно подбирать в зависимости от строения стопы и шага, в большинстве фирменных магазинов вас проконсультируют 👌
08.06.2018 Нравится Ответить
Идите в любимый спортивный магазин и спрашивайте кроссовки для бега на улице.
08.06.2018 Нравится Ответить
@tataika91, у меня все с амортизацией, тк ещё бегала на пятку, сейчас поменяла технику и в них уже неудобно. После родов буду нью бэлэнсы брать на тонкой подошве. Плюс при выборе берите на пол размера - размер больше, чтоб ногти не сошли 😬