Мамули кто на гв , что готовите себе из еды?)))
А то не знаю что ещё можно приготовить
Комментарии
Ем все,кроме того,от чего и меня и ребёнка соответственно пучит
Ела все кроме огурцов помидор цитрусовых и белого хлеба
Манты из индейки сегодня мама налепила 😋
Свекрови заказала холодец из курицы.
А так ем каши, макароны и курицу с индейкой.
Я 3 месяца была на строгой:овсянка, греча, перловка, курица, говядина вареная) сейчас иногда картошку, но немного, чтоб не разносило, яблоки печёные, бананы) обязательно творог мягкий для ногтей и волос хорошо, йогурт или кефир) тыкву понемного люблю в кашу добавлять) побольше зелени ешьте) грецкие орехи для молока полезны, попробуйте, но не всем идут
индейка, лук, морковь - немного обжарить, туда сметану и воды. получается как подлива
варю супчик- индейка, картошка, лук и морковь крупно режу (не жарю), и брокколи. Без всякой лапши, но со сметаной, мне нравится, но поднадоело
Можно все есть, кроме хлеба и картошки , и где содержится крахмал- от него пучит малышей чаще всего
Посмотрите на ютубе Нину Зайченко
@doxps, ! Кушайте все что ели убрав аллерген (свеклу,томаты и тд) и смотрите по своему ребёнку ! Колики не зависят от рациона мамы( конечно если она не навернула тарелку гороховой каши 😆) мои подруги ели все шоколад , фрукты ! А я все три месяца сидела на гречке и индейке ! И вот что у них колики были что у нас разницы ноль !
@momvero5663, стараюсь придерживаться правильно питаться
Я тоже на диете, стараюсь придерживаться рекомендаций.Но даже не от того, что колики, а чтобы не было аллергиии (в 3 недели высыпало на галетное печенье). Ем каши, молочку, супы, картофель ем, макароны твёрдых сортов, хлеб бездражжевой (на хмелю), печёные яблоки, сыр. Пельмени, манты и вареники свои домашние, тесто без яйца. В духовке запеканку творожную можно. Из мяса:телятина, курица и индейка, рыбу ещё можно. Фрукты, овощи, зелень, острое, жареное, копченое исключено.