Всем привет!подскажите,кому как этот диагноз ставили-только на основании анализов или все таки после ГТТ. И если поставили диагноз, вы потом сдавали этот тест в 25-27 недель?
Тогда ты можешь позволить себе питаться более менее нормально утром и днем. А вот вечером оккуратно, последний приём до 19 или 20 00, без сладкого и мониторь как у тебя тощаковый сахар. В идеале до 5 конечно. Но если ты съела вечером что то запретное, то не удивляйся чуток завышеным показателям
@kowechka, у меня тоже гсд, но я думаю, что у каждого индивидуально на какие продукты повышается сахар. У меня очень на рис повышается. А так ем и картошку и хлеб чёрный или цельнозерновой, Ограничила только сахар, сладости вообще исключила. Фрукты любые ем. Так что вам тоже нужно их определить и диета станет легче.
Суп легенький, и себе картошку не клади. Её конечно чуток можно, но она повышает сахар. Я вот пишу, что я ем, и замеряю после сахар. Так постепенно исключаю все что мне нельзя
@sevalex89, так а на обед: суп( филе индейки, картошка, кабачок, лук, морковь) можно? Если так пообедать? Дочке варю, обычно вместе обедаем, без пережарок, в мультиварке!