Девочки, которые родили, как правильно тужится?

😀😀😀😀

Посмотрите в ютубе ☺️😁

Как будто запор у тебя и очень хочется какать , и все силы отдаёшь чтоб сходить в туалет 😂

Не знаю как ещё объяснить

Тебе подскажут во время родов, главное в лицо не тужься

Мне врач вместо тужься , «какай» кричал 🤦🏼‍♀️😂

@kurbanmoi, чтоб как у меня потом лицо фиолетовым небыло👻

@zaya_i 😅

@zaya_i, и мне 🤭

Главное врачей слушать , когда они скажут тогда и какай 😂

@errorgross, в этот момент кажется не до стеснений бывает 😂

Главное тужиться не глазами,глаза нельзя напрягать.

Тужишься так, будто сидишь на туалете по большому😁 Легких родов))

@zaya_i, и мне 🤣

@ummaysha, вот именно😹🤣

Как девочки выше писали, главное правильно тужиться не в лицо, а вниз как то, посмотрите обучающие видео

Лежа какать не удобно, если честно😀я на второго и глазами😨 и попой и всем рожала, а он на месте стоит и всё, лицо было после родов как у избитой, и не могла понять в чем дело , вроде первого же родила норм, потом только выяснилась, что пуповина очень короткая была😦

Поднимаете голову и напрягаете живот, вот и всё

Лекции Александра Кобаса в ютубе все подробно

@asyasultanovna65, у меня было на второго пуповина короткая очень . Мне даже сказали что рожать нельзя было там ещё что-то было

@ummaysha вот, вы поймете прекрасно какого это, как не тужься толку 0

@asyasultanovna65, да , для меня эти вторые роды проходили сложно, первого легко родила

Тужся только когда идет схватка, в остальное время толку нет

Хороший вопрос

Послушаю 👀

Уфф как вспомню 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️