Я какую неделю плохо засыпаю. Все легла и давай думать обо всем. И так могу не спать час, а то и два. Что можно попить?
Комментарии
Я корвалол пью
Сон бывает очень поверхностный
Из-за этого целыми днями хожу разбитая
А несколько дней корвалол перед сном помогает крепче спать
@annasukh причем встал на пробежку легко. Потом ложусь дальше спать. Может из за этого.
@oc причем я сегодня вообще 5 часов поспала и вечером хотелось, а сейчас не фига🙈
Тоже бесит , кручу кручу в голове все . Чтение помогает , ч вообще без книги не засыпаю, но надо долго читать , а с валерьянкой минут 20 и отруб
Валерьянку пила , закончилась ска , три ночи засыпаю в 4 утра 🤦🏻♀️ ужас
@annasukh а мне еще вставать 4 40 на пробежку. Я вот знаю мой папа пьет валерьянку и на ней написано именно на ночь.
@oc побегала с утра с родителями и пошла к ним за валерьянкой😁